سفید سرمہ کے فوائد، نقصانات اور استعمال

تعارف:
سفید سرمہ جنوب ایشیا اور مشرق وسطیٰ میں ایک روایتی آنکھوں کا آرائشی اور طبی استعمال ہونے والا مادہ ہے۔ یہ قدرتی اجزاء سے بنتا ہے، خاص طور پر سفید معدنی پاؤڈر سے، اور آنکھوں کے ارد گرد لگایا جاتا ہے۔ اس کی ٹھنڈی خصوصیات کی وجہ سے یہ آنکھوں کو سکون دیتا ہے، آنکھوں کی روشنی بہتر بنانے اور انفیکشن سے بچانے میں مددگار سمجھا جاتا ہے۔ سیاہ کوہل کے مقابلے میں، سفید سرمہ کا رنگ ہلکا اور قدرتی ہوتا ہے، جس کی وجہ سے لوگ اسے زیادہ محفوظ اور نرم اثرات کے لیے ترجیح دیتے ہیں۔

صحت کے فوائد:

• صفائی اور سکون:
  آنکھوں سے گرد و غبار اور میل کچیل کو دور کرتا ہے اور تھکی ہوئی آنکھوں کو ٹھنڈک اور سکون دیتا ہے۔
• آلودگی سے حفاظت:
  فضائی آلودگی، دھول اور لمبے وقت تک کمپیوٹر یا موبائل اسکرین دیکھنے کے نقصان دہ اثرات سے آنکھوں کو بچاتا ہے۔
• آنکھوں کے مسائل میں مدد:
  دھندلا دکھائی دینا، سرخی، پانی آنا اور جلن جیسے مسائل میں فائدہ مند ہے۔
• بصارت کی حمایت:
  روایتی طور پر آنکھوں کی روشنی اور صفائی کو بہتر بنانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
• روحانی تعلق:
  کچھ روایات میں سرمہ لگانا سنت نبوی ﷺ کا حصہ سمجھا جاتا ہے۔
• روایتی علاج:
  صدیوں سے استعمال ہونے والا قدرتی آنکھوں کی دیکھ بھال کا نسخہ ہے، جو اکثر جڑی بوٹیوں کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے۔
• سوزش کم کرنے والی خصوصیات:
  سفید سرمہ آنکھوں کے ارد گرد سوزش اور لالی کو کم کرنے میں مددگار ہو سکتا ہے۔
• قدرتی جراثیم کش:
  آنکھوں کو گرد، مٹی اور بیکٹیریا سے بچانے میں مدد دیتا ہے۔
• آنکھوں کی نمی برقرار رکھنا:
  آنکھوں کی خشکی کو روکنے کے لیے نمی کا توازن برقرار رکھتا ہے۔
• سر درد اور مائیگرین میں راحت:
  روایتی طب میں آنکھوں کی تھکن سے پیدا ہونے والے سر درد میں آرام دینے والا سمجھا جاتا ہے۔
• آرام دہ اثر:
  ٹھنڈی تاثیر آنکھوں کی تھکن دور کر کے سکون پہنچاتی ہے۔

نقصانات:

• آنسو کی نالی بند ہونا:
  باریک پاؤڈر آنکھ اور ناک کے درمیان نالی کو بند کر سکتا ہے، جس سے پانی آنا اور آنسو کی نالی بند ہونا عام ہے، خاص طور پر بچوں میں۔
• آلودگی کا خطرہ:
  اگر صفائی کا خیال نہ رکھا جائے، جیسے گندے ہاتھ یا نوکیلے آلے کا استعمال، تو آنکھ کو خراش لگ سکتی ہے اور انفیکشن ہو سکتا ہے۔
• جھوٹی لیبلنگ:
  کئی روایتی سرمہ مصنوعات میں سیسے (لیڈ) کا ذکر نہیں ہوتا، جس کی وجہ سے صارفین کو معلوم نہیں ہوتا کہ پراڈکٹ محفوظ ہے یا نہیں۔

استعمال کا طریقہ:

1. ہاتھ اور آنکھیں صاف کریں:
   سرمہ لگانے سے پہلے ہاتھ اچھی طرح دھو لیں تاکہ آنکھوں میں گندگی یا بیکٹیریا نہ جائے۔ آنکھیں صاف اور میک اپ سے پاک ہوں۔
2. صاف اپلیکٹر کا استعمال:
   عام طور پر ایک چھوٹے اسٹک یا باریک اپلیکٹر سے سرمہ لگایا جاتا ہے۔ ہر بار استعمال سے پہلے اپلیکٹر صاف کریں تاکہ انفیکشن نہ ہو۔
3. نرمی سے اندرونی پلک پر لگائیں:
   سفید سرمہ کی باریک لکیر نیچے کی پلک کے اندرونی کنارے (واٹر لائن) پر لگائیں۔ اوپری پلک پر بھی لگایا جا سکتا ہے لیکن زیادہ نہ لگائیں۔
4. آنکھ سے براہ راست رابطہ نہ کریں:
   دھیما دھیما لگائیں تاکہ آنکھ کو نقصان نہ پہنچے۔ سرمہ پلک پر رہے، آنکھ کے اندر نہیں۔
5. احتیاط سے استعمال کریں:
   ابتدائی طور پر تھوڑی مقدار لگائیں اور ضرورت کے مطابق بڑھائیں۔ زیادہ مقدار آنکھوں میں جلن پیدا کر سکتی ہے۔
6. اپلیکٹر صاف کریں:
   استعمال کے بعد اپلیکٹر کو صاف کر کے خشک جگہ پر رکھیں۔

کتنا استعمال کریں:

روزانہ ایک یا دو بار حسبِ ضرورت لگا سکتے ہیں۔

احتیاطی تدابیر:

• اپنا سرمہ یا اپلیکٹر دوسروں کے ساتھ شیئر نہ کریں۔
• اگر آنکھوں میں سرخی، خارش یا جلن ہو تو استعمال بند کر کے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
• آنکھوں کی کسی بھی انفیکشن یا چوٹ کے دوران سرمہ استعمال نہ کریں جب تک مکمل طور پر صحتیاب نہ ہوں۔

یہ ارٹیکل عام معلومات کے لیے ہے کسی بھی جڑی بوٹی کو استعمال کرنے سے پہلے آپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
حکیم کرامت اللہ

00923090560000