تعارف:
روایتی یونانی، آیورویدک اور قدیم مغربی طب میں ہیرا کسیس — جسے آئرن سلفیٹ یا کاپرس بھی کہا جاتا ہے — کو قابض ، جراثیم کش اور خون بنانے والا مادہ سمجھا جاتا ہے۔ اگرچہ یہ جڑی بوٹی نہیں ہے، اسے کئی بار یعنی جڑی بوٹی نما معدنی دوا کے طور پر استعمال کیا گیا ہے۔
Hindi: हरा कसीस(hara kasis)
Urdu: (heerakasis)ہیرا کسیس
German: “Eisensulfat” “grüner Vitriol “Vitriolo verde
Chinese: “绿矾” (lǜfán ENGLISH :GREEN VITRIOL
صحت کے فوائد
1. طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس خاص طور پر
- جو سَیل ڈیمیج اور فری ریڈیکلز سے بچاؤ کرتے ہیں
2. دماغی صلاحیت میں بہتری
- کیفین اور دماغی فوکس، مزاج، اور یادداشت میں مدد دیتے ہیں
3. چربی کو جلانے میں مدد
- گرین ٹی میٹابولزم کو تیز کرے اور فیٹ برننگ میں کردار ادا کرے، خاص طور پر ورزش کے ساتھ
4. کینسر کے خطرے میں کمی
- اینٹی آکسیڈنٹس خلیوں کو ڈی این اے نقصان سے بچانے میں مدد کرتے ہیں
5. عمر کے اثرات کم کرنے میں معاون
- الزائمرز اور پارکنسن جیسی سْکِل امراض کے خطرے کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے
6. منہ و دانت کی صحت
- منہ میں بیکٹیریا کی بڑھوتری روکے اور سانس کی بدبو میں کمی لائے
7. ذیابیطس ٹائپ ۲ کو منظم کرنا
- بلڈ شوگر اور انسولین حساسیت کو بہتر بناتا ہے
8. دل کی صحت:
- بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے، کولیسٹرول کم کرنے، اور خون کی نالیوں کی لچک بڑھانے میں مفید
9. ہڈیوں کو مضبوطی
- ہڈیوں کی گھنےت میں فوائد، فریکچر کے خطرے کو ممکنہ طور پر کم کرے
10. جِلد اور آنکھوں کی حفاظت
- جِلد کو سُن برن سے بچاتا ہے، عمر رسیدگی کو تاخیر کرتا ہے، اور موتیا بند کے خطرے کو کم کر سکتا ہے
نقصانات / مضر اثرات:
- نظامِ انہضام کی شکایات: متلی، قے، قبض، دست، معدہ درد، بھوک کی کمی۔
- پاخانے کی رنگت میں تبدیلی: سیاہ یا گہرے رنگ کا پاخانہ۔
- دیگر: سینے کی جلن، منہ میں دھاتی ذائقہ، دانتوں کا سیاہ پڑ جانا۔
- بچوں سے دور رکھیں: غلطی سے کھا لینا خطرناک ہو سکتا ہے۔
- ادویات کے ساتھ تعامل: کسی بھی دوا کے ساتھ استعمال سے پہلے ڈاکٹر یا ماہر سے مشورہ ضرور لیں۔
- خوراک کا خیال رکھیں: مقدار اور طریقہ استعمال ماہر کی ہدایت کے مطابق ہو۔
استعمال کا طریقہ:
1. استعمال (بطور آئرن سپلیمنٹ)
- فارم: خالص شدہ ہیرا کسیس / دوائیوں میں ملنے والا Ferrous Sulfate
- خوراک (عمومی رہنما اصول):
- بالغ افراد: 100–200 ملی گرام یومیہ (تقسیم شدہ خوراک میں)
- بچے: صرف ڈاکٹر کے مشورے سے
- طریقہ: گولی، کیپسول یا شہد/پانی کے ساتھ سفوف
- کب لیں:
- خالی پیٹ بہتر جذب کے لیے
- وٹامن C (جیسے لیموں کا رس) کے ساتھ
- چائے، کافی، دودھ یا کیلشیم والی غذا کے ساتھ نہ لیں
2. صفائی (شودھن – شُدھ کرنے کا عمل)
داخلی استعمال سے پہلے صفائی ضروری ہے۔
روایتی طریقہ:
- لیموں کے رس یا گائے کے پیشاب میں بھگو کر رکھا جاتا ہے
- گرم پانی سے اچھی طرح دھونا
- ہلکی آنچ پر لوہے کے برتن میں بھوننا (بھسما بنانے کا عمل)
⚠️ یہ صفائی کا عمل گھر پر نہ کریں، ماہر حکیم یا وید سے رہنمائی لیں۔
3. بیرونی استعمال (روایتی علاج)
A. زخموں کے لیے دھلائی یا اینٹی سیپٹک محلول:
- پانی میں حل کر کے زخم یا چھالوں پر دھویا جاتا ہے۔
B. خون روکنے کے لیے (Styptic):
- باریک سفوف چھوٹے زخموں پر لگائیں، خون روکنے والا اثر۔
C. فنگس یا داد کا علاج:
- دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ ملا کر متاثرہ جگہ پر لگایا جاتا ہے۔
⚠️ کب استعمال نہ کریں:
- حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین (ماہر کی اجازت کے بغیر)
- جگر یا گردے کے مریض
- پہلے سے آئرن سپلیمنٹ لینے والے
- بغیر صفائی کیے ہوئے یا بغیر ماہر کے مشورے کے
یہ ارٹیکل عام معلومات کے لیے ہے کسی بھی جڑی بوٹی کو استعمال کرنے سے پہلے آپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
حکیم کرامت اللہ
00923090560000
