قدرت کی جانب سے عطا کردہ لاتعداد نعمتوں میں ایسے بے شمار فوائد پوشیدہ موجود ہوتے ہیں جن سے ہم واقف نہیں ہوتے اور انہیں ضائع کردیتے ہیں۔ ویسے تو تقریباً ہر پھل میں ہی اللہ تعالیٰ نے شفاء کے خزانے چھپا رکھے ہیں لیکن انار ایک ایسا پھل ہے جس کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ اس میں جنت کے پانی کا ایک قطرہ شامل ہوتا ہے۔ جنت کے پانی کا قطرہ شامل ہو اور اس میں روحانی فوائد نہ ہوں ایسا کیسے ممکن ہے
انار کے چھلکوں میں بہت سے صحت بخش فوائد موجود ہیں جو اکثر نظر انداز کیے جاتے ہیں۔ یہ چھلکے اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہوتے ہیں جو مختلف بیماریوں سے بچاؤ اور صحت کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ یہاں انار کے چھلکوں کے چند اہم فوائد بیان کیے گئے ہیں:
1. جلد کی دیکھ بھال:
انار کے چھلکے میں اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامن سی اور دیگر غذائی اجزاء پائے جاتے ہیں جو جلد کے لیے بہت مفید ہیں۔
- داغ دھبے اور جھریاں: انار کے چھلکے کا پاؤڈر چہرے پر ماسک کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے جو جھریوں کو کم کرتا ہے اور جلد کو جوان رکھتا ہے۔
- سن بلاک: انار کے چھلکے کو خشک کرکے اس کا پاؤڈر بنایا جاتا ہے جو جلد کو سورج کی نقصان دہ شعاعوں سے محفوظ رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
2. بالوں کی صحت:
انار کے چھلکے کا پاؤڈر سر کی جلد کے مسائل، جیسے خشکی اور بالوں کے گرنے کو روکنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ یہ بالوں کو مضبوط اور گھنا بناتا ہے۔
3. ہاضمے کے مسائل کا علاج:
انار کے چھلکے میں موجود فائبر اور اینٹی آکسیڈنٹس ہاضمے کو بہتر کرتے ہیں۔ یہ بدہضمی، دست اور دیگر معدے کے مسائل کو حل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
4. دل کی صحت:
انار کے چھلکے میں اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں جو دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرتے ہیں اور کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول میں رکھتے ہیں۔
5. قوت مدافعت میں اضافہ:
انار کے چھلکے میں وٹامن سی اور دیگر غذائی اجزاء موجود ہوتے ہیں جو جسم کی قوت مدافعت کو بہتر کرتے ہیں اور انفیکشنز سے بچاتے ہیں۔
6. گلے کی سوزش اور کھانسی کا علاج:
انار کے چھلکے کا قہوہ یا چائے بنائی جا سکتی ہے جو گلے کی سوزش اور کھانسی کو آرام دیتی ہے۔ اس میں موجود اینٹی بیکٹیریل خصوصیات گلے کے انفیکشنز کو کم کرتی ہیں۔
7. ذیابیطس میں فائدہ:
انار کے چھلکے کا پاؤڈر خون میں شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے، خاص طور پر ذیابیطس کے مریضوں کے لیے۔
8. زخموں اور سوزش کا علاج:
انار کے چھلکے کا پاؤڈر زخموں اور سوزش پر لگانے سے انفیکشن کم ہوتا ہے اور زخم جلدی بھر جاتے ہیں۔ یہ قدرتی طور پر اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی انفلیمیٹری خصوصیات رکھتا ہے۔
9. دانتوں اور مسوڑھوں کی صحت:
انار کے چھلکے کا پاؤڈر مسوڑھوں کی بیماریوں اور دانتوں کی سوزش کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ یہ قدرتی طور پر دانتوں کو صاف اور مضبوط بناتا ہے۔
کیا آپ نے کبھی انار کے چھلکے کی چائے کے بارے میں سنا ہے؟ اگر نہیں سنا تو آج سن لیں، انار کے چھلکے سے بنی چائے میں ایسے فائدے پائے جاتے ہیں جس کی وجہ سے آئندہ آپ کو انار سے زیادہ اس کے چھلکے میں دلچسپی ہوگی۔
٭ انار کے چھلکوں کی یہ چائے نظام انہضام کو درست کرکے قبض اور بدہضمی جیسی بیماریوں سے چھٹکارا دلاتی ہے تو اس مرض میں مبتلا افراد اس زبردست چائے کا استعمال ضرور کریں۔
٭ یہ چائے دل کی بیماری کے خدشے کو کم کرتی ہے۔
٭ اس چائے کے استعمال سے جلد ترو تازہ ہوجاتی ہے۔
٭ یہ چائے دوران خون کو بہتر بناتے ہوئے کینسر جیسی مہلک ترین بیماری سے بھی تحفظ میں بھی مدد گار ثابت ہوتی ہے
یہ چائے کیسے بنتی ہے اور اسے کس طرح استعمال کرنا چاہیئے ذیل میں ملاحظہ فرمائیے۔۔۔
٭ یہ چائے انار کے سوکھے چھلکے کے سفوف سے بنتی ہے۔
٭ اس سفوف کی تیاری کے لئے انار کے چھلکوں کو صاف پانی سے اچھی طرح دھوکر دھوپ میں رکھیں اور خشک کرلیں۔
٭ جب یہ چھلکے مکمل خشک ہوجائیں تو انہیں چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں توڑ لیں۔
٭ اب ان چھلکوں کو پیس لیں یا بلینڈر میں بلینڈ کرلیں۔
٭ پیسنے کے بعد جو سفوف تیار ہوگا اسے عام کافی پاؤڈر کی طرح بوتل میں ڈال کر فریج میں محفوظ کرسکتے ہیں۔
٭ اس سفوف کی چائے بنانے کے لئے ایک کپ پانی میں ایک چمچ انار کے چھلکے کا پاؤڈر ڈالیں۔
٭ اب اسے چند منٹ تک ابالیں اور پھر چھان کر کپ میں نکال لیں۔
٭ اگر چاہیں تو اس چائے میں لیموں کا رس اور شہد بھی شامل کرسکتے ہیں۔
٭ شہد یا لیموں کے ملانے سے اس قدرتی چائے کا ذائقہ بہت ہی لاجواب ہوجاتا ہے اور صحت کو بھی مزید فائدہ پہنچاتا ہے۔
