تعارف
خراطین، جو کہ روایتی طب میں “خراطین” کے نام سے جانا جاتا ہے، ایک قدرتی علاج ہے جسے مختلف ثقافتوں میں صدیوں سے اس کی شفائی خصوصیات کے لیے استعمال کیا جا رہا ہے۔ یہ مصنوعہ خشک کیڑوں سے حاصل کی جاتی ہے جو کہ پروسیس کر کے تیار کی جاتی ہے، اور یہ اہم معدنیات، وٹامنز اور پروٹینز سے بھرپور ہوتی ہے۔ اپنی متنوع صحت کے فوائد کی وجہ سے، خراطین کو مختلف طبّی طریقوں میں وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے، خاص طور پر ہاضمے، جلد اور جوڑوں سے متعلق مسائل کے علاج کے لیے۔
خراطین کی اقسام
خراطین مختلف شکلوں میں دستیاب ہے تاکہ مختلف صارفین کی ضروریات کو پورا کیا جا سکے۔ ان میں شامل ہیں
خشک کیڑے خشک کیڑے کو براہ راست کھایا جا سکتا ہے یا پاؤڈر اور دوائیوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔
پاؤڈر کی شکل خشک کیڑوں کو باریک پاؤڈر میں پیسا جاتا ہے، جو عموماً غذائی سپلیمنٹ یا جڑی بوٹیوں کی فارمولیشنز میں استعمال ہوتا ہے۔
کیپسول یا گولیاں خراطین کیپسل کی شکل میں بھی دستیاب ہے، جو اسے ایک آسان اور راحت بخش طریقہ بنا دیتی ہے، خاص طور پر ان افراد کے لیے جو اسے سپلیمنٹ کے طور پر لینا چاہتے ہیں۔
کریم یا لوشن بعض خراطین کی تیاریوں کو بیرونی استعمال کے لیے کریم یا لوشن کی شکل میں تیار کیا جاتا ہے، جو جلد کی سوزش اور ایکنی جیسے مسائل کے علاج کے لیے مفید ہوتا ہے۔
خراطین کے فوائد
خراطین کے صحت کے بے شمار فوائد ہیں کیونکہ یہ اہم معدنیات، وٹامنز اور پروٹینز سے بھرپور ہوتی ہے۔ یہاں کچھ اہم فوائد ہیں
ہاضمہ کی صحت خراطین کو ہاضمے کو بہتر بنانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ قدرتی طور پر نظام ہاضمہ کو صاف کرنے میں مدد دیتی ہے اور قبض، اپھارہ اور گیس جیسے مسائل کو کم کرتی ہے۔
مدافعتی نظام کی مضبوطی خراطین میں موجود معدنیات اور وٹامنز مدافعتی نظام کو مضبوط کرتے ہیں، جس سے جسم بیماریوں اور انفیکشنز کے خلاف بہتر طریقے سے لڑتا ہے۔
جلد کی صحت خراطین کا استعمال جلد کی بیماریوں جیسے کہ ایکنی، سوزش اور دیگر جلدی مسائل کے علاج میں کیا جاتا ہے۔ یہ جلد کو نیا اور صحت مند بنانے میں مدد دیتی ہے۔
توانائی کی سطح میں اضافہ خراطین کا استعمال توانائی کی سطح کو بڑھاتا ہے، جو تھکاوٹ کو کم کرنے اور مجموعی طور پر جسمانی طاقت کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔
غذائی اجزاء کا بھرپور ماخذ خراطین میں کیلشیم، میگنیشیم، آئرن اور زنک جیسے اہم معدنیات پائے جاتے ہیں جو اچھی صحت کو برقرار رکھنے اور جسم کے مختلف افعال کو سہارا دینے کے لیے ضروری ہیں۔
جوڑوں کی صحت خراطین جوڑوں کی سوزش کو کم کرنے اور جوڑوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے، خاص طور پر آرتھرائٹس جیسے مسائل کے لیے۔
خراطین کے مضر اثرات
اگرچہ خراطین کے فوائد بے شمار ہیں، لیکن یہ بعض افراد میں مضر اثرات بھی پیدا کر سکتی ہے، خاص طور پر اگر اس کا استعمال زیادہ مقدار میں کیا جائے یا اگر کسی کو خاص حساسیت ہو۔ خراطین کے کچھ عام مضر اثرات درج ذیل ہیں
الرجک ردعمل بعض افراد میں خراطین کے استعمال سے الرجی کی علامات جیسے خارش، دانے یا سوجن ظاہر ہو سکتی ہے۔
ہاضمے کے مسائل اگر خراطین کا زیادہ استعمال کیا جائے تو پیٹ میں درد، اپھارہ یا گیس کا سامنا ہو سکتا ہے، خاص طور پر ان افراد کو جو اس کے عادی نہیں ہیں۔
زیادہ خوراک کے اثرات خراطین کی زیادہ مقدار سے متلی، چکر آنا یا کمزوری محسوس ہو سکتی ہے، اس لیے خوراک کی مقدار کا خیال رکھنا ضروری ہے۔
دوا کے ساتھ مداخلت خراطین بعض دواؤں کے اثرات میں مداخلت کر سکتا ہے، خاص طور پر خون پتلا کرنے والی دوائیں یا ہائپر ٹینشن کی دواؤں کے ساتھ۔
حمل اور دودھ پلانے والی خواتین حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کو خراطین کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے، کیونکہ ان حالات میں اس کے اثرات پر تحقیقات نہیں کی گئی ہیں۔
یہ مضمون بنیادی معلومات کے لیے ہے۔ اس کے استعمال سے پہلے کسی ماہر ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
حکیم کرامت اللہ
+923090560000
