تعارف:
مورنگاشہد ایک غذائیت سے بھرپور قدرتی مرکب ہے جو خالص شہد میں مورنگا کے پتے شامل کرکے تیار کیا جاتا ہے۔ مورنگا کو اس کی غیر معمولی غذائی خصوصیات کی وجہ سے اکثر “معجزاتی درخت” کہا جاتا ہے۔ یہ طاقتور آمیزہ کچے شہد کی شفابخش خصوصیات کو مورنگا میں موجود وٹامنز، معدنیات اور اینٹی آکسیڈنٹس کے ساتھ یکجا کرتا ہے۔
شہد قدرتی طور پر محفوظ رکھنے والا اور غذائی اجزاء کو جذب کرنے والا ذریعہ ہے، جو مورنگا کے مفید اجزاء کو برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے۔ یہ اینٹی بیکٹیریل خصوصیات اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے اور نظامِ ہاضمہ اور سانس کے نظام کے لیے مفید ہے۔ مورنگا کے پتے وٹامن سی، وٹامن اے، آئرن، کیلشیم، پوٹاشیم، امینو ایسڈز اور پودوں سے حاصل شدہ اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں جو قوتِ مدافعت، توانائی کی پیداوار اور مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مدد دیتے ہیں۔
جب یہ دونوں اجزاء ملتے ہیں تو مورنگا انفیوژڈ شہد ایک مؤثر روزانہ صحت بخش ٹانک بن جاتا ہے۔ اسے عام طور پر قوتِ مدافعت مضبوط کرنے، ہاضمہ بہتر بنانے، خون کی گردش کو سہارا دینے اور قدرتی طور پر توانائی بڑھانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کی سوزش کم کرنے اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات تھکن اور آکسیڈیٹو اسٹریس کو کم کرنے میں بھی مددگار ہو سکتی ہیں۔
صحت کے فوائد:
1. قوتِ مدافعت میں اضافہ
مورنگا وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہے جو مدافعتی نظام کو مضبوط بناتے ہیں۔ شہد اپنی قدرتی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی وائرل خصوصیات کے ذریعے جسم کو انفیکشن سے بچانے میں مدد دیتا ہے۔
2. قدرتی توانائی میں اضافہ
مورنگا میں آئرن اور ضروری امینو ایسڈز موجود ہوتے ہیں جو توانائی کی پیداوار میں مدد دیتے ہیں، جبکہ شہد قدرتی گلوکوز اور فرکٹوز فراہم کرتا ہے جو فوری اور دیرپا توانائی دیتا ہے۔
3. نظامِ ہاضمہ کی بہتری
شہد معدے کو سکون دیتا ہے اور مفید بیکٹیریا کی افزائش میں مدد کرتا ہے۔ مورنگا ہاضمہ بہتر بناتا ہے اور اپھارہ، تیزابیت اور قبض میں کمی لا سکتا ہے۔
4. اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور
مورنگا اور شہد دونوں اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہیں جو فری ریڈیکلز کو ختم کرکے خلیوں کو نقصان سے بچاتے ہیں۔
5. بلڈ شوگر کو متوازن رکھنے میں مدد
مورنگا بلڈ شوگر لیول کو متوازن رکھنے میں مددگار ہو سکتا ہے، جبکہ شہد (معتدل مقدار میں) سفید چینی کا بہتر متبادل ہے۔
6. دل کی صحت کے لیے مفید
مورنگا میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس اور سوزش کم کرنے والے اجزاء کولیسٹرول کو کم کرنے اور خون کی بہتر گردش میں مدد دیتے ہیں۔
7. جلد کی صحت میں بہتری
اس مرکب کی اینٹی بیکٹیریل اور سوزش کم کرنے والی خصوصیات جلد کو اندر سے صحت مند بنانے میں مددگار ہو سکتی ہیں۔
8. جسم کی صفائی (ڈیٹوکس)
مورنگا جگر کی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے اور قدرتی ڈیٹوکس عمل میں مدد دیتا ہے، جبکہ شہد جسم سے زہریلے مادوں کے اخراج میں معاون ہوتا ہے۔
9. سوزش میں کمی
مورنگا میں قدرتی سوزش کم کرنے والے اجزاء پائے جاتے ہیں جو جوڑوں کے درد اور جسمانی سوزش کو کم کرنے میں مدد دے سکتے ہیں۔
10. مجموعی صحت اور طاقت میں اضافہ
باقاعدہ استعمال جسمانی طاقت، ذہنی چستی اور مجموعی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔
استعمال کا طریقہ:
1. روزانہ صحت بخش ٹانک
صبح خالی پیٹ 1 چائے کا چمچ استعمال کریں۔ یہ قوتِ مدافعت اور ہاضمہ بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے۔
2. نیم گرم پانی کے ساتھ
1 کھانے کا چمچ نیم گرم پانی میں ملا کر روزانہ پیئیں۔ بہت زیادہ گرم پانی استعمال نہ کریں کیونکہ اس سے شہد کی غذائیت متاثر ہو سکتی ہے۔
3. ہربل چائے میں شامل کریں
گرین ٹی، لیموں چائے یا ہربل چائے میں 1 چائے کا چمچ شامل کریں۔
4. قوتِ مدافعت کے لیے
موسمی تبدیلی یا سردیوں میں روزانہ 2 بار 1 چائے کا چمچ استعمال کریں۔
5. قدرتی میٹھا بنانے کے لیے
اسے اسموتھی، دلیہ، دہی یا دودھ میں چینی کے متبادل کے طور پر استعمال کریں۔
6. جلد کی صحت کے لیے (اندرونی استعمال)
باقاعدگی سے استعمال جلد کی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
