تعارف
بلیک چیبلیک مائروبالان، جسے ہندی میں چوٹی ہرڑ کے نام سے جانا جاتا ہے، ایک طاقتور جڑی بوٹی ہے جو روایتی طب جیسے آیور وید، یونانی اور سدھا میں وسیع پیمانے پر استعمال کی جاتی ہے۔ یہ ٹرمنیلِیا چیبولا درخت سے حاصل ہوتی ہے اور ایک چھوٹا سا سیاہ رنگ کا پھل ہے جس کا ذائقہ کڑوا ہوتا ہے۔ اس کے صحت کے فوائد بے شمار ہیں۔ یہ مضمون اس کے مختلف ناموں، شکلوں، فوائد اور ممکنہ مضر اثرات کو بیان کرتا ہے۔
چھوٹی ہرڑ کے مختلف زبانوں میں نام
ہندی
چوٹی ہرڑ (छोटी हरड़)
سنسکرت
ہریتکی (हरितकी) ابھیا
تمل
کدوکائی (கடுக்காய்)
تلگو
کرککایا (కరక్కాయ)
ملایالم
کدوکا (കടുക്ക)
کناڈا
الالے (ಅಲಲೆ)
گجراتی
ہرڈے (હરડે)
مراٹھی
ہرڈا (हिरडा)
بنگالی
ہریتکی (হরিতকী)
فارسی
حللے سیاہ
چینی
ہی زی (诃子)
چھوٹی ہرڑ کی مختلف شکلیں
بلیک چیبلیک مائروبالان مختلف شکلوں میں دستیاب ہے جو اس کے استعمال کے مقصد پر منحصر ہیں
پھل کی خشک حالت
روایتی طب میں براہ راست استعمال یا جڑی بوٹیوں کے قہوے میں استعمال کی جاتی ہے۔
پاؤڈر
پیس کر چائے، ٹانک یا شہد کے ساتھ مل کر استعمال کی جاتی ہے۔
کیپسول/گولیاں
جدید سپلیمنٹس میں مقبول، استعمال میں آسانی کے لیے۔
تیل
نکال کر جلد اور بالوں کی دیکھ بھال کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
مقتصہ
مرکّز شکلیں جنہیں شربت اور ٹنکچر میں استعمال کیا جاتا ہے۔
چھوٹی ہرڑ کے صحت کے فوائد
ہاضمہ کی صحت
قدرتی ملین کی طرح کام کرتی ہے، قبض کے لیے فائدہ مند۔
آنتوں کی فطری فلوہ کو بڑھا کر ہاضمہ کو بہتر بناتی ہے۔
پھولا ہوا پیٹ اور تیزابیت کو کم کرتی ہے۔
ڈیٹوکسیفیکیشن
ایک طاقتور زہر نکالنے والی جڑی بوٹی ہے جو جگر اور گردوں کی صفائی میں مدد دیتی ہے۔
جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مددگار۔
مدافعتی نظام کی تقویت
اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامن سی سے بھرپور، یہ مدافعتی نظام کو مضبوط کرتی ہے۔
انفیکشن اور فری ریڈیکلز سے تحفظ فراہم کرتی ہے۔
جلد اور بالوں کے فوائد
جب جلد پر لگائی جائے تو اکنی، ایکزیما اور زخموں کا علاج کرتی ہے۔
بالوں کی نشوونما کو بڑھاتی ہے اور خشکی کو کم کرتی ہے۔
وزن کا انتظام
میٹابولزم کو بہتر بنا کر وزن میں کمی میں مدد دیتی ہے۔
اضافی چربی کے ذخیرہ کو کم کرنے میں مددگار۔
اینٹی ایجنگ
خلیوں کو نقصان پہنچنے سے روکتی ہے، عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرتی ہے۔
ذہنی وضاحت کو بڑھاتی ہے اور دماغ کی صحت کو بہتر بناتی ہے۔
سانس کی بیماریوں کی معاونت
کھانسی، دمہ اور برونکائٹس کی علامات کو کم کرتی ہے۔
ایک اخراج کنندہ کی طرح کام کرتی ہے، سانس کی نالی سے بلغم صاف کرتی ہے۔
چھوٹی ہرڑ کے ممکنہ مضر اثرات
اگرچہ بلیک چیبلیک مائروبالان معتدل مقدار میں استعمال کرنے پر عموماً محفوظ ہے، لیکن اس کے غیر ضروری یا غیر مناسب استعمال سے کچھ مضر اثرات بھی ہو سکتے ہیں
ہاضمہ کی تکالیف
زیادتی سے استعمال کرنے سے اسہال یا پیٹ میں درد ہو سکتا ہے۔
حاملہ ہونا اور دودھ پلانا
حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو اس کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے یا طبی نگرانی میں استعمال کرنا چاہیے۔
کم بلڈ پریشر
یہ بلڈ پریشر کو کم کر سکتی ہے، جو کم فشار خون والے افراد کے لیے مسئلہ بن سکتا ہے۔
الرجی کے رد عمل
نادر طور پر الرجی کے رد عمل ہو سکتے ہیں جن میں خارش، سوجن یا دانے شامل ہیں۔
ادویات کے ساتھ تعامل
یہ ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر یا خون پتلا کرنے والی ادویات کے ساتھ مداخلت کر سکتی ہے۔
اس مضمون کا مقصد صرف بنیادی معلومات فراہم کرنا ہے۔ استعمال سے پہلے پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
حکیم کرامت اللہ
923090560000+
