تعارف:
کٹکی، جسے کٹوکا بھی کہا جاتا ہے، ایک روایتی آیورویدک جڑی بوٹی ہے جو خاص طور پر جگر کی حفاظت کے لیے مشہور ہے۔ یہ جڑی بوٹی نیپال، بھارت، پاکستان اور مغربی چین کے پہاڑی علاقوں میں پائی جاتی ہے۔ کٹکی کا پودا چھوٹا ہوتا ہے، اس کی جڑیں لمبی، پتے بیضوی اور تنا رینگنے والا ہوتا ہے۔
کٹکی کے مختلف زبانوں میں نام:
ہندی: کٹکی، کاڈو کاری
انگریزی: Kutki, Picrorhiza
گجراتی: Kutki, Kaadu Kari
تامل: Kadugurohini, Tikta
تلگو: Katuka Rohini
مراٹھی: Kutki
اردو: کٹکی
بنگالی: Katuki
نیپالی: Kutki, Kadu
تبتی: Nya Tsho
عربی: كوتكي (Kutki)
صحت کے فوائد:
جگر کی حفاظت (Liver Protection)
- جگر کو صاف کرتا ہے
- جگر کی سوزش، ہیپاٹائٹس اور فیٹی لیور جیسے امراض میں مفید
قوتِ مدافعت کو مضبوط بناتا ہے
- مدافعتی نظام کو طاقت دیتا ہے
- جراثیم کش خصوصیات کی بدولت انفیکشن سے لڑتا ہے
سوزش کو کم کرتا ہے
- جسم میں موجود سوزش کو کم کرتا ہے
- رمیٹی راشیتس جیسے خودکار مدافعتی امراض میں مفید
سانس کی نالی کی صحت کے لیے فائدہ مند
- دمہ، برونکائٹس اور دیرینہ کھانسی کے علاج میں استعمال
- بلغم خارج کرنے والی خصوصیات رکھتا ہے
اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات
- آکسیڈیٹیو تناؤ سے بچاؤ
- سیلز کی عمر بڑھنے کی رفتار کم کرتا ہے، اور جسم کو ڈیٹاکسیفائی کرتا ہے
جلد کی صحت
- ایگزیما، سوریاسس، اور مہاسے جیسے امراضِ جلد میں استعمال
- خون کی صفائی کرتا ہے، جو جلد کی صفائی اور چمک میں مددگار ہوتا ہے
وزن میں کمی
- میٹابولزم اور چکنائی ہضم کرنے میں مدد دیتا ہے
- جسم سے زہریلے مادوں کے اخراج کو بڑھاتا ہے، جو وزن کم کرنے میں معاون ہے
نقصانات (Side Effects):
1. نظامِ ہضم میں خرابی (عام مسئلہ)
- دست (Diarrhea)
- پیٹ میں درد
- گیس یا اپھارہ
2. خون میں شوگر کی سطح کم ہو سکتی ہے
- ذیابیطس کے مریضوں میں خون کی شوگر مزید کم کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر شوگر کی دوائیں ساتھ لی جائیں
استعمال کا طریقہ:
کٹکی پاؤڈر
- جگر کی صحت کے لیے: آدھا چمچ پاؤڈر شہد یا نیم گرم پانی کے ساتھ کھانے سے پہلے لیں
- ہاضمے کے لیے: تھوڑا سا کالا نمک ملا کر استعمال کریں
کٹکی کیپسول/ٹیبلٹ
- بطور آیورویدک سپلیمنٹ دستیاب
- ڈوزنگ کے لیے پیک پر درج ہدایات یا ماہر کی رائے پر عمل کریں
کٹکی کا قہوہ (Decoction/Kadha)
- سانس کی بیماریوں کے لیے: کٹکی پاؤڈر کو ادرک اور کالی مرچ کے ساتھ ابالیں
- کھانسی، دمہ اور بلغم میں فائدہ دیتا ہے
کٹکی کا لیپ (Paste)
- جلد پر لگانے کے لیے، خاص طور پر ایگزیما اور سوریاسس جیسے امراض میں
احتیاطی تدابیر:
- حمل اور دودھ پلانے کے دوران ڈاکٹر یا ماہر آیوروید کی نگرانی کے بغیر استعمال نہ کریں
- زیادہ مقدار میں لینے سے دست یا پیٹ کی خرابی ہو سکتی ہے
- دیگر دواؤں کے ساتھ استعمال سے پہلے ہمیشہ ماہر آیوروید سے مشورہ کریں
یہ ارٹیکل عام معلومات کے لیے ہے کسی بھی جڑی بوٹی کو استعمال کرنے سے پہلے آپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
حکیم کرامت اللہ
00923090560000
