تعارف
خشک گلاب کے پھول وہ پھول ہوتے ہیں جنہیں قدرتی نمی نکال کر محفوظ کیا جاتا ہے۔ یہ طریقہ کار مختلف انداز میں انجام دیا جاتا ہے جیسے ہوا میں خشک کرنا، دبانا یا خشکی پیدا کرنے والے مواد کے ذریعے۔ اس عمل سے پھول اپنی خوشبو، رنگ اور شکل کو طویل عرصے تک برقرار رکھتے ہیں۔تاریخی طور پر، خشک گلاب خوشبو دار اشیاء، ہربل چائے، کاسمیٹکس، اور روایتی ادویات میں استعمال ہوتے آئے ہیں۔ یہ محبت، خوبصورتی اور یادداشت کی علامت مانے جاتے ہیں اور انہیں گھریلو سجاوٹ، ہنر مندی اور روحانی رسومات میں بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ گلاب کی پتیاں سکون بخش خصوصیات کی حامل ہوتی ہیں، اس لیے یہ جلد کی دیکھ بھال اور تندرستی کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔
- اردو: گلاب
- انگریزی: Rose
- ہندی: गुलाब (Gulab)
- عربی: وردة (Warda)
- فارسی: گل سرخ (Gol-e Sorkh)
- ترکی: Gül
- بنگالی: গোলাপ (Golap)
- سواحلی: Waridi
- یونانی: Τριαντάφυλλο (Triantáfyllo)
- تمل: ரோஜா (Rōjā)
- ملائی / انڈونیشیائی: Mawar
صحت کے فوائد
اینٹی آکسیڈنٹ اور سوزش کم کرنے والی خصوصیات
گلاب کی پتیاں ایسے اجزاء سے بھرپور ہوتی ہیں جو جسم کے خلیوں کو نقصان سے بچاتے ہیں اور سوزش کو کم کرتے ہیں۔ یہ دل کی بیماریوں کے خطرے کو بھی کم کر سکتی ہیں۔
مدافعتی نظام کی مضبوطی
گلاب کا پھل (Rose hips) وٹامن سی کا بہترین ذریعہ ہے جو مدافعتی نظام کو بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے۔
جلد کی بہتری
گلاب کا پانی جلد کے لیے ایک قدرتی ٹونر ہے جو نمی فراہم کرتا ہے، خارش کو کم کرتا ہے، اور جلد کو متوازن بناتا ہے۔
ذہنی دباؤ اور بے چینی میں کمی
گلاب کی خوشبو ذہنی سکون فراہم کرتی ہے۔ گلاب کا تیل اروما تھراپی میں خوشی کے احساس کو بڑھانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
نظامِ ہاضمہ میں بہتری
روایتی طور پر گلاب کی پتیاں صفرا کی مقدار کو متوازن کرنے اور قبض کو روکنے میں مدد دیتی ہیں۔ گلاب کی چائے معدے کو سکون دینے کے لیے پی جاتی ہے۔
جراثیم کش اور پھپھوندی کے خلاف خصوصیات
گلاب کی پتیاں بعض بیکٹیریا اور فنگس کے خلاف مزاحمت کرتی ہیں۔
جلد کی جلن اور لالی میں کمی
گلاب کا پانی جلد کو سکون دیتا ہے، لالی کو کم کرتا ہے، اور حساس جلد جیسے روزیشیا یا ایکزیما کے لیے مفید ہے۔
عمر رسیدگی کے اثرات میں کمی
گلاب میں پائے جانے والے وٹامنز اور اینٹی آکسیڈنٹس کولیجن کی پیداوار میں مدد کرتے ہیں، جھریوں کو کم کرتے ہیں اور جلد کو جوان بناتے ہیں۔
مہاسوں میں کمی
گلاب کی جراثیم کش اور سکڑنے والی خصوصیات جلد کو صاف کرتی ہیں اور مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا کا خاتمہ کرتی ہیں۔
جلد کو نمی فراہم کرنا
گلاب سے بنی مصنوعات خشک جلد کو نمی فراہم کرتی ہیں اور جلد کو نرم و ملائم بناتی ہیں۔
زخم بھرنے میں مدد
گلاب کے پانی میں موجود خصوصیات زخموں، جلن اور جلنے کی صورت میں جلد کو جلدی ٹھیک کرنے میں مدد دیتی ہیں۔
نقصانات
سانس لینے میں دشواری
گلاب کی تیز خوشبو یا تیل کی بھاپ حساس افراد میں سانس کی جلن، کھانسی یا چھینک کا باعث بن سکتی ہے۔
دواؤں کے ساتھ تعامل
اگرچہ نایاب ہے، لیکن گلاب کی چائے یا نچوڑ بعض دواؤں کے ساتھ اثرانداز ہو سکتے ہیں۔ دوا استعمال کرنے والے افراد کو پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔
نظامِ ہضم کی خرابی
زیادہ مقدار میں گلاب کا پانی یا چائے پینے سے معدے میں ہلکی پریشانی، متلی یا اسہال ہو سکتا ہے۔
سورج کی روشنی سے حساسیت
کچھ گلابی تیل جلد کو سورج کی روشنی کے لیے حساس بناتے ہیں، جس سے دھوپ میں جلد جلنے کا امکان ہوتا ہے۔
استعمال کا طریقہ
گلاب کا پانی
- چہرے پر بطور ٹونر یا فریش اسپرے استعمال کریں۔
- روئی کی مدد سے جلد پر لگائیں۔
- چہرے کی کریم میں چند قطرے شامل کریں یا جسم کی مالش کے لیے استعمال کریں۔
قدرتی ماسک
- پسی ہوئی گلاب کی پتیاں شہد یا دہی میں ملا کر چہرے پر لگائیں۔
چائے کی صورت میں
- خشک گلاب کی پتیاں گرم پانی میں 5 سے 10 منٹ تک بھگو کر چائے تیار کریں۔
- اسے تناؤ کم کرنے اور ہاضمے کے لیے استعمال کریں۔
- سبز چائے، کیمومائل یا ہبیسکَس کے ساتھ بھی ملا کر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
پکوان میں استعمال
- گلاب کی پتیاں مٹھائیوں، کیک یا سلاد کی سجاوٹ میں استعمال کریں۔
- گلاب کا پانی شیرینی یا شربت میں خوشبو کے لیے شامل کریں۔
خوشبو درمانی میں
- گلاب کا تیل اروما تھراپی میں سکون دینے کے لیے ڈفیوزر میں ڈالیں۔
- نہانے کے پانی میں شامل کریں۔
سجاوٹ میں
- خشک گلاب کو پوٹپوری، پھولوں کے گلدستے یا فن پاروں میں استعمال کریں۔
- تازہ گلاب کو شادیوں اور گھریلو سجاوٹ کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
روایتی علاج میں
- گلاب کی پتیاں یا اس کا پھل جلد اور مدافعتی نظام کے قدرتی علاج میں استعمال ہوتا ہے۔
احتیاطی تدابیر
- استعمال سے پہلے جلد پر تھوڑی مقدار میں آزمائش کریں۔
- صرف قدرتی اور خالص گلابی مصنوعات استعمال کریں، جن میں کیمیکل نہ ہوں۔
- گلاب کی چائے یا پانی کی بہت زیادہ مقدار سے پرہیز کریں۔
- حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
