تعارف
خشک خربوزے کا چھلکا، جو کہ خربوزے کی خشکی ہوئی چھال یا چھلکا ہے (عام طور پر کینٹلؤپ یا مسکمیلوں)، ایک روایتی جزو ہے جو صدیوں سے مختلف قدرتی علاجوں میں استعمال ہوتا آ رہا ہے۔ یہ چھلکا، جو خربوزے کو کھانے کے بعد اکثر پھینک دیا جاتا ہے، غذائی اجزاء اور علاجی خصوصیات سے بھرا ہوا ہے جب اسے صحیح طریقے سے تیار اور استعمال کیا جائے۔
خشک خربوزے کے چھلکے کی اقسام
پاؤڈر کی شکل خشک چھلکے کو باریک پاؤڈر میں پیسا جاتا ہے۔ یہ شکل اکثر جڑی بوٹیوں کے علاج میں استعمال ہوتی ہے یا اس کے صحت فوائد کے لیے مشروبات میں ملائی جاتی ہے۔
انفیوژڈ واٹر یا چائے خشک چھلکے کو پانی میں اُبالا جاتا ہے تاکہ ایک انفیوژن تیار کیا جا سکے جو چائے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
پیسٹ یا پاؤلٹس چھلکے کو بھگو کر پیسا جاتا ہے تاکہ ایک پیسٹ تیار کی جا سکے، جو جلد کے فوائد کے لیے مقامی طور پر لگایا جا سکتا ہے۔
کیپسول کی شکل بعض جڑی بوٹیوں کی کمپنیاں پاؤڈر شدہ چھلکے کو پروسیس کرکے کیپسول میں ڈالتیں ہیں تاکہ اسے آسانی سے استعمال کیا جا سکے۔
جڑی بوٹیوں کے مرکبات اسے اکثر دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ ملا کر مخصوص صحت کے مسائل کے لیے علاج تیار کیا جاتا ہے۔
خشک خربوزے کے چھلکے کے فوائد
اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور چھلکے میں قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو فری ریڈیکلز سے لڑنے میں مدد دیتے ہیں، جس سے جسم میں آکسیڈیٹو اسٹریس کم ہوتا ہے۔
ہاضمے کی صحت یہ اس کے زیادہ فائبر مواد کی وجہ سے ہاضمے میں مددگار ہوتا ہے۔ چھلکا قبض کو دور کرنے اور صحت مند آنتوں کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔
گردوں کی صحت روایتی طب میں اس کا استعمال گردے کی فعالیت کو سپورٹ کرنے اور جسم سے زہر نکالنے کے لیے کیا جاتا ہے۔
ٹھنڈک کی خصوصیات خشک خربوزے کا چھلکا جسم پر ٹھنڈک کا اثر ڈالتا ہے، جس سے یہ گرم موسم میں یا اندرونی حرارت کو کم کرنے کے لیے فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔
جلدی فوائد جب مقامی طور پر لگایا جائے، تو یہ جلد کی جلن کو سکون پہنچانے، سوزش کو کم کرنے اور چمکدار رنگت کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔
وزن کے انتظام میں مددگار اس میں فائبر کی مقدار جسم میں سکون اور بھرپائی کا احساس پیدا کرتی ہے، جس سے وزن پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے۔
اینٹی سوزش اثرات چھلکے میں سوزش کم کرنے والی خصوصیات ہوتی ہیں جو جوڑوں کی سوزش جیسے مسائل اور دیگر سوزش کے عوارض کو بہتر کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
خشک خربوزے کے چھلکے کے مضر اثرات
الرجک ردعمل بعض افراد کو خربوزے یا اس کے اجزاء سے، بشمول چھلکے، الرجی ہو سکتی ہے۔ اس کے علامات میں خارش، دانے یا سانس لینے میں دشواری شامل ہو سکتی ہے۔
ہاضمے کی تکلیف زیادہ مقدار میں استعمال کرنے سے فائبر کی مقدار کی وجہ سے اپھارہ، گیس یا معدے کی تکلیف ہو سکتی ہے۔
جسمانی درجہ حرارت کا عدم توازن چھلکے کی ٹھنڈی خصوصیات کا زیادہ استعمال جسم میں عدم توازن پیدا کر سکتا ہے، خاص طور پر ان افراد میں جن کی فطری جسمانی حالت ٹھنڈی ہو۔
آلودگی کا خطرہ اگر چھلکا صحیح طریقے سے صاف اور خشک نہ کیا جائے، تو اس میں بیکٹیریا، پھپھوندی یا کیڑے مار ادویات ہو سکتی ہیں، جو استعمال کرنے پر نقصان دہ ثابت ہو سکتی ہیں۔
ادویات کے ساتھ تعامل یہ بعض دوائیوں، خاص طور پر پیشاب لانے والی یا بلڈ پریشر کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے۔ استعمال سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
یہ مضمون بنیادی معلومات کے لیے ہے۔ استعمال سے پہلے کسی ماہر ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
حکیم کرامت اللہ
+923090560000
