تعارف
گودانتی اسٹون، جسے جپسم، سیلینائٹ، یا گودانتی بھی کہا جاتا ہے، ایک قدرتی معدنیات ہے جو آیوروید میں طبی خصوصیات کے لیے مشہور ہے۔ یہ ہائیڈریٹڈ کیلشیم سلفیٹ (CaSO₄·2H₂O) ہے جو اپنی پاکیزگی اور شفائی فوائد کے لیے جانا جاتا ہے۔ اس مضمون میں گودانتی کے مختلف اشکال، فوائد اور ممکنہ نقصانات پر روشنی ڈالی گئی ہے۔
گودانتی اسٹون کی اقسام
پاؤڈر فارم
آیوروید میں گودانتی اسٹون عموماً پاؤڈر کی شکل میں استعمال کیا جاتا ہے، جسے گودانتی بھسم کہا جاتا ہے۔ اسے ایک خصوصی صفائی کے عمل کے ذریعے تیار کیا جاتا ہے تاکہ یہ محفوظ اور مؤثر ہو۔
کرسٹل فارم
سیلینائٹ، جپسم کی شفاف قسم، قدرتی کرسٹل کی شکل میں روحانی اور آرائشی مقاصد کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یہ ہولیسٹک ہیلنگ کے طریقوں میں مقبول ہے۔
خام پتھر
گودانتی کے خام پتھر کو کبھی کبھار روایتی رسومات اور معالجاتی مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن صفائی کے بعد۔
گودانتی اسٹون کے فوائد
سر درد اور مائیگرین کا علاج
گودانتی بھسم دائمی سر درد اور مائیگرین کو دور کرنے کے لیے مشہور ہے۔ اس کی ٹھنڈی تاثیر اعصاب کو سکون بخشتی ہے اور دباؤ سے پیدا ہونے والے درد کو کم کرتی ہے۔
ہڈیوں اور جوڑوں کو مضبوط بنانا
کیلشیم اور معدنیات سے بھرپور گودانتی ہڈیوں کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے فائدہ مند ہے۔ یہ آسٹیوپوروسس اور جوڑوں کے درد جیسی حالتوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔
سانس کی صحت
گودانتی بھسم سانس کی بیماریوں جیسے دمہ، دائمی کھانسی، اور برونکائٹس کے علاج میں استعمال ہوتی ہے۔ یہ بلغم کو صاف کرنے اور متاثرہ ہوا کی نالیوں کو سکون بخشنے میں مدد دیتی ہے۔
بخار کا علاج
گودانتی کی سوزش کم کرنے اور بخار کم کرنے کی خصوصیات اسے تیز بخار اور اس سے وابستہ علامات کو کم کرنے میں مؤثر بناتی ہیں۔
نظامِ ہاضمہ کو بہتر بنانا
یہ خیال کیا جاتا ہے کہ گودانتی ہاضمے میں مدد دیتی ہے اور تیزابیت، بدہضمی، اور معدے کے زخموں کو دور کرنے میں مددگار ہے، کیونکہ یہ الکلائن نوعیت کی ہوتی ہے۔
جلد کی صحت کو فروغ دینا
گودانتی کو آیورویدک مرکبات میں جلد کے مسائل جیسے مہاسے، خارش، اور رنگت کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کی ٹھنڈی تاثیر جلن والی جلد کو سکون بخشتی ہے۔
پِتّہ دوش کو متوازن کرنا
گودانتی بھسم خاص طور پر بڑھتے ہوئے پِتّہ دوش کو کم کرنے میں مؤثر ہے، جو جسم میں گرمی اور سوزش سے وابستہ ہوتا ہے۔
گودانتی اسٹون کے نقصانات
اگرچہ گودانتی کے بہت سے صحت کے فوائد ہیں، لیکن اس کا غلط استعمال یا زیادہ مقدار لینے سے نقصانات ہوسکتے ہیں۔
نظامِ ہاضمہ کے مسائل
زیادہ مقدار لینے سے پیٹ میں گیس، قبض، یا متلی جیسے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔
الرجک ردعمل
کچھ افراد میں الرجک ردعمل ہو سکتے ہیں، جیسے جلد پر خارش یا سانس لینے میں دشواری۔
گردے کے مسائل
طویل مدتی یا زیادہ مقدار میں استعمال گردوں پر بوجھ ڈال سکتا ہے، خاص طور پر ان افراد میں جنہیں پہلے سے گردے کے مسائل ہوں۔
کیلشیم کی زیادتی
زیادہ استعمال ہائپرکیلسمیا (کیلشیم کی زیادتی) کا سبب بن سکتا ہے، جس کے علامات میں تھکن، دل کی بے ترتیبی، یا الجھن شامل ہیں۔
حمل اور دودھ پلانے کے دوران
حمل اور دودھ پلانے کے دوران گودانتی کی حفاظت کے بارے میں کوئی دستاویزی ثبوت نہیں ہے۔ استعمال سے پہلے ماہر سے مشورہ کریں۔
احتیاطی تدابیر اور مشورے
ماہر سے مشورہ کریں
ہمیشہ کسی مستند آیورویدک معالج کے مشورے سے گودانتی کا استعمال کریں تاکہ صحیح مقدار اور استعمال کو یقینی بنایا جا سکے۔
صفائی لازمی ہے
صرف صاف شدہ گودانتی (جیسے گودانتی بھسم) کا استعمال کریں تاکہ زہریلے اثرات یا نقصان سے بچا جا سکے۔
طویل مدتی استعمال سے گریز کریں
بغیر طبی نگرانی کے طویل عرصے تک استعمال نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ عموماً مختصر مدت کے علاج کی سفارش کی جاتی ہے۔
علامات پر نظر رکھیں
اگر کسی قسم کے مضر اثرات محسوس ہوں، تو فوراً استعمال بند کر دیں اور ماہر صحت سے مشورہ کریں۔
یہ مضمون صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہے۔ برم ڈنڈیکو استعمال کرنے سے پہلے کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ ضرور کریں۔
حکیم کرامت اللہ
+923090560000
