مکھو دانہ کے صحت کے فوائد اور مضر اثرات

تعارف

کالی نائٹ شیڈ ایک جڑی بوٹی ہے جو نائٹ شیڈ خاندان سے تعلق رکھتی ہے۔ اس میں چھوٹے، سفید یا جامنی پھول ہوتے ہیں اور یہ چھوٹے، گول بیریز پیدا کرتی ہے جو پکنے پر سبز، پیلے یا سیاہ ہو سکتے ہیں۔ کچھ ثقافتوں میں پکنے والے بیریز اور پکے ہوئے پتے کھائے جاتے ہیں، تاہم غیر پکے بیریز اور پودے کے کچھ حصے زہریلے کمپاؤنڈز پر مشتمل ہوتے ہیں، اس لئے احتیاط ضروری ہے۔ روایتی طور پر، کالی نائٹ شیڈ کو جڑی بوٹیوں کے علاج میں سوزش کو کم کرنے، اینٹی آکسیڈنٹ اور درد کم کرنے کی خصوصیات کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ تاہم، اس کی زہریلا خصوصیات کو مدنظر رکھتے ہوئے اسے احتیاط سے استعمال کرنا ضروری ہے۔

اقسام

کالی نائٹ شیڈ مختلف صورتوں میں دستیاب ہے جو مختلف کھانے پکانے اور طبی مقاصد کے لئے استعمال ہوتی ہیں۔ یہاں اس کی اہم اقسام ہیں

پورا پودا
پورے پودے میں پتوں اور تنوں سمیت طبی استعمال یا پکانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

پتے
پتے عام طور پر پکانے میں استعمال ہوتے ہیں، خاص طور پر سوپ، سالن یا سائیڈ ڈش کے طور پر۔ ان کو زہریلا اثرات کو کم کرنے کے لیے پکانا ضروری ہے۔

بیریز
پکے ہوئے بیریز کچھ ثقافتوں میں کھائے جاتے ہیں، عام طور پر پکے ہوئے یا جیم اور چٹنی بنانے کے لیے۔ غیر پکے بیریز زہریلے ہوتے ہیں، اس لیے احتیاط ضروری ہے۔

خشک جڑی بوٹی
خشک پتے اور پھولوں کو جڑی بوٹیوں کی چائے یا ٹنکچر بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، جو ممکنہ صحت کے فوائد فراہم کرتے ہیں۔

نکالے یا ٹنکچر
پودے کے مرکب شدہ شکل میں نکالے گئے فارمز جڑی بوٹیوں کی دکانوں میں دستیاب ہو سکتے ہیں، جنہیں ان کی طبی خصوصیات کے لیے زیادہ طاقتور طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے۔

صحت کے فوائد

مکھو دانہ کے کئی صحت کے فوائد ہیں، جن میں شامل ہیں

سوزش کو کم کرنا
کالی نائٹ شیڈ میں مختلف فائیٹوکیمیکلز جیسے فلیوونائڈز اور الکالوائڈز ہوتے ہیں جو سوزش کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ یہ کمپاؤنڈز سوزش والی بیماریوں جیسے جوڑوں کے درد میں سوجن اور درد کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات
یہ پودا اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے، جیسے وٹامن سی اور دوسرے فینولک کمپاؤنڈز۔ اینٹی آکسیڈنٹس جسم میں آزاد بنیادوں کو غیر مؤثر کرتے ہیں، جو دل کی بیماریوں، کینسر اور نیورڈیجنریٹیو بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دے سکتے ہیں۔

ہاضمہ کے مسائل میں فائدہ
مکھو دانہ کے پتے اور پکے ہوئے بیریز ہاضمے کے لیے فائدہ مند ہیں۔ یہ ہاضمے کے جوسز کو متحرک کرنے اور باقاعدہ آنتوں کی حرکت کو فروغ دینے میں مدد کرتے ہیں، اس طرح قبض جیسے مسائل کو حل کرنے میں مدد ملتی ہے۔

درد سے نجات
روایتی طور پر، کالی نائٹ شیڈ کو درد کم کرنے کے لیے جڑی بوٹیوں کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کی اینالجیسک خصوصیات سر درد، پٹھوں کے درد، اور جسمانی درد کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

سانس کی صحت کی حمایت
مکھو دانہ کو روایتی طب میں سانس کی صحت کی حمایت کے لیے استعمال کیا گیا ہے۔ یہ کھانسی، نزلہ اور دمہ جیسے علامات کو دور کرنے میں مدد دے سکتا ہے، کیونکہ یہ ایک ایکسپیکٹرنٹ کے طور پر کام کرتا ہے جو ہوا کی نالیوں سے بلغم کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔

یرقان کی روک تھام
اس پودے کے پتے اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں اور ان کا استعمال جگر کو مضبوط کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس لیے جب کوئی یرقان یا جگر کی بیماری میں مبتلا ہوتا ہے تو کالی نائٹ شیڈ کے پودے کے عرق کے استعمال کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ تیزی سے اور بہتر طریقے سے صحت یاب ہو سکیں۔

جلد کے مسائل
مکھو دانہ کی جڑی بوٹی نئی جلدی خلیوں کی افزائش میں مدد کرتی ہے جس سے آپ کی جلد جوان نظر آتی ہے۔ نیز، جو لوگ جلد کے مسائل، جلنے یا پھوڑے کا سامنا کرتے ہیں، وہ اس پودے کے پتوں سے تیار کی گئی پیسٹ لگا سکتے ہیں تاکہ راحت مل سکے۔ اگر آپ کو مہاسوں کی شکایت ہو تو یہ فیس ماسک بھی بہت فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔

اضطراب کو کم کرنا
کالی نائٹ شیڈ قدرتی طور پر پیشاب لانے والی ہوتی ہے، اور یہی وجہ ہے کہ یہ آپ کو انتہائی گھبراہٹ کے دوران پرسکون ہونے میں مدد کر سکتی ہے۔ اس پودے کی آکسیڈیٹیو خصوصیات جسم میں آکسیجن کی سطح کو بلند رکھتی ہیں، تاکہ ذہنی دباؤ کو کنٹرول کیا جا سکے۔

مضر اثرات

مکھو دانہ کے کچھ مضر اثرات ہو سکتے ہیں، خاص طور پر اگر اسے غلط طریقے سے یا زیادہ مقدار میں استعمال کیا جائے

 زہریلا اثرات
 الرجک رد عمل
 معدے کی تکالیف
 دوائیوں کے ساتھ تعاملات
 ہارمونل اثرات
 مرکزی اعصابی نظام پر اثرات
 حمل اور دودھ پلانے کی حالت میں احتیاط

یہ مضمون بنیادی معلومات کے لیے ہے۔ استعمال سے پہلے پیشہ ور ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
حکیم کرامت اللہ
923090560000+