مستگی رومی کےفوائد، نقصانات اور استعمالات

تعارف:

مستگی رومی ایک قدرتی رال (resin) ہے جو مستیکا درخت (Pistacia lentiscus) سے حاصل کی جاتی ہے، جو زیادہ تر یونان کے جزیرے “خیوس (Chios)” میں پایا جاتا ہے۔ اسے “اشکِ خیوس” بھی کہا جاتا ہے کیونکہ درخت کی چھال پر کٹ لگا کر جو رال نکلتی ہے، وہ آنسو کی شکل اختیار کر لیتی ہے۔ اسے دوا، خوشبو، اور کھانوں میں صدیوں سے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔

Arabic: المستكة الرومية (Al-Mastika ar-Roomiya)
Urdu: مستگی رومی (Mastagi Roomi)
Persian (Farsi): مصطکی رومی (Mastaki Rumi)
Hindi: मस्तगी रोमि (Mastagi Romi)
English: Roman Mastic / Chios Mastic Gum
Hebrew: מסטיקא רומאית (Mastika Romait)
Russian: Мастика Хиосская (Mastika Khioskaya)
Chinese (Mandarin): 希俄斯乳香胶 (Xī’é sī rǔxiāng jiāo)
Japanese: キオス島のマスティック (Kiosu-tō no Masutikku)

طبی فوائد:

نظامِ ہضم کے لیے فوائد:

• بدہضمی اور سینے کی جلن میں کمی:
  گیس، اپھارہ، اور تیزابیت میں آرام دیتا ہے۔
• H. pylori بیکٹیریا کو ختم کرنا:
  معدے کے السر کا باعث بننے والے اس جراثیم کے خلاف مؤثر۔
• آنتوں کی سوزش میں کمی:
  Crohn’s disease اور IBD جیسی بیماریوں میں مددگار۔

منہ اور دانتوں کی صحت:

• منہ کی بدبو اور کیویٹی سے تحفظ:
  مائیکروبیل انفیکشن اور پلاک کو کم کرتا ہے۔
• مسوڑھوں کی صحت بہتر بناتا ہے:
  اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی انفلامیٹری خصوصیات۔

جگر کی صحت:

• جگر کے افعال میں بہتری:
  کچھ مطالعات میں جگر کے انزائم کم کرنے کے شواہد۔

اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی انفلامیٹری اثرات:

• خلیاتی صحت کو بہتر بناتا ہے۔
• جوڑوں اور میٹابولک بیماریوں میں سوزش کو کم کرتا ہے۔

کولیسٹرول اور شوگر میں بہتری:

• خراب کولیسٹرول (LDL) کو کم کر سکتا ہے۔
• انسولین حساسیت اور شوگر کنٹرول میں مدد دیتا ہے۔

ممکنہ اینٹی کینسر اثرات:

• لیبارٹری میں ٹیومر کے پھیلاؤ کو روکتا ہے۔
• انسانوں میں تحقیق محدود ہے۔

جلد کی صحت:

• مہاسوں اور چکنی جلد میں بہتری:
  مَسطِک آئل جلد پر لگانے سے فائدہ ہوتا ہے۔

ممکنہ نقصانات / سائیڈ ایفیکٹس:

• معدے میں گڑبڑ یا متلی
• سر درد یا چکر
• حمل اور دودھ پلانے کے دوران استعمال غیر محفوظ ہو سکتا ہے۔
• دوا کے ساتھ تعامل (Interactions) ممکن ہیں۔
• طویل مدتی استعمال کے بارے میں محدود تحقیق موجود ہے۔
• مارکیٹ میں تمام مصنوعات مستند نہیں ہوتیں، اعتماد کے ساتھ خریداری کریں۔

استعمال کا طریقہ:

1. نظامِ ہضم کے لیے:

• شکل: کیپسول یا پاؤڈر
• مقدار: 350 سے 1000 ملی گرام روزانہ
• طریقہ استعمال: خالی پیٹ، ناشتہ اور رات کے کھانے سے پہلے
• مدت: 4 سے 8 ہفتے

2. H. pylori کے خاتمے کے لیے:

• شکل: کیپسول یا پاؤڈر
• مقدار: روزانہ 1000 ملی گرام (صبح و شام تقسیم کریں)
• مدت: کم از کم 2–4 ہفتے، زیادہ سے زیادہ 8 ہفتے
• نوٹ: یہ اینٹی بایوٹک کا متبادل نہیں، ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے۔

3. منہ اور دانتوں کی صحت کے لیے:

• شکل: قدرتی مَسطِک چیونگم
• طریقہ: مٹر کے دانے جتنا ٹکڑا، 15–30 منٹ تک چبائیں، دن میں 2–3 بار
• نوٹ: چبانے کے بعد تھوک دیں، نگلیں نہیں

4. جگر، کولیسٹرول یا شوگر کنٹرول کے لیے:

• شکل: کیپسول
• مقدار: 500–1000 ملی گرام روزانہ
• مدت: 8–12 ہفتے

5. جلد کے لیے (مہاسے / چکنی جلد):

• شکل: مَسطِک آئل یا کریم
• طریقہ استعمال: دن میں 1–2 بار لگائیں
• احتیاط: پہلے Patch Test ضرور کریں
• مدت: 2–4 ہفتے میں نتائج آ سکتے ہیں

احتیاطی تدابیر (Tips & Warnings):

• آغاز میں کم مقدار سے شروع کریں: 250–500 ملی گرام روزانہ
• خالی پیٹ استعمال کرنا بہتر ہے (نظامِ ہضم کے لیے)
• حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین استعمال سے پرہیز کریں یا ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
• اگر الرجی یا معدے کی گڑبڑ ہو تو فوری استعمال بند کریں۔

یہ ارٹیکل عام معلومات کے لیے ہے کسی بھی جڑی بوٹی کو استعمال کرنے سے پہلے آپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
حکیم کرامت اللہ

00923090560000