پروپولِس کے فوائد، مضر اثرات اور استعمال

تعارف:
پروپولِس کو عام طور پر “بی گلو” (Bee Glue) کہا جاتا ہے۔ یہ ایک قدرتی رال دار مادہ ہے جو شہد کی مکھیاں تیار کرتی ہیں۔ مکھیاں درختوں کی کونپلوں، رس اور دیگر نباتاتی ذرائع سے رال جمع کرتی ہیں، پھر اسے مومِ شہد اور اپنے لعاب کے خامروں (enzymes) کے ساتھ ملا کر پروپولِس بناتی ہیں۔ مکھیاں اسے چھتے کی دراڑیں بند کرنے، اندرونی دیواروں کو ہموار کرنے اور کالونی کو جراثیم، بیکٹیریا اور فنگس سے محفوظ رکھنے کے لیے استعمال کرتی ہیں۔

نام مختلف زبانوں میں:
انگریزی: Propolis / Bee Glue
اردو: شہد کی مکھی کا رس / پروپولِس
عربی: صمغ النحل
ہسپانوی: Propóleos
فرانسیسی: Propolis
جرمن: Propolis / Kittharz
اطالوی: Propoli
پرتگالی: Própolis
روسی: Прополис
چینی (سادہ): 蜂胶
جاپانی: プロポリス
کوریائی: 프로폴리스
ہندی: मोम-रस / प्रोपोलिस
ترکی: Propolis / Arı reçinesi
یونانی: Πρόπολη
عبرانی: פרופוליס

صحت کے فوائد:

1. جراثیم کش اثرات
پروپولِس بیکٹیریا، وائرس اور فنگس کے خلاف مؤثر ہو سکتا ہے، جس سے انفیکشن کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

2. زخم بھرنے میں مدد
یہ سوزش کم کرنے اور کولیجن کی پیداوار بڑھانے کے ذریعے زخموں، جلنے اور کٹ لگنے کی شفا یابی کو تیز کر سکتا ہے۔

3. منہ اور مسوڑھوں کی صحت
مسوڑھوں کو مضبوط بناتا ہے، دانتوں پر میل (پلاک) بننے سے روکتا ہے اور مسوڑھوں کی بیماریوں اور منہ کے چھالوں میں مددگار ہو سکتا ہے۔

4. سوزش کم کرنے کی خصوصیات
پروپولِس جسم میں سوزش کم کر سکتا ہے، جو کئی دائمی بیماریوں سے جڑی ہوتی ہے۔

5. اینٹی آکسیڈنٹ سرگرمی
پولی فینولز سے بھرپور ہونے کی وجہ سے یہ فری ریڈیکلز کو ختم کر کے خلیات کو نقصان سے بچاتا ہے۔

6. بلڈ شوگر اور کولیسٹرول میں مدد
کچھ مطالعات کے مطابق یہ فاسٹنگ بلڈ شوگر کم کرنے اور کولیسٹرول کی سطح بہتر بنانے میں مدد دے سکتا ہے۔

7. مدافعتی نظام کی تقویت
یہ مدافعتی نظام کو انفیکشن کے خلاف بہتر ردِعمل دینے میں مدد کر سکتا ہے۔

8. نظامِ ہاضمہ کی مدد
معدے کی سوزش (Gastritis) اور پیپٹک السر کی علامات کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے، خاص طور پر نقصان دہ بیکٹیریا کو روک کر۔

9. ممکنہ اینٹی کینسر اثرات
ابتدائی تحقیق سے پتا چلتا ہے کہ یہ کینسر کے خلیات کی افزائش روک سکتا ہے یا خلیات کو نقصان سے بچا سکتا ہے، تاہم مزید تحقیق درکار ہے۔

مضر اثرات:

الرجی کا ردِعمل: جلد پر خارش، دانے، سوجن یا چھپاکی—خاص طور پر ان افراد میں جو شہد، شہد کی مکھی یا مکھی کے ڈنک سے الرجی رکھتے ہوں۔

منہ یا گلے میں جلن: پروپولِس اسپرے، لوزینجز یا ٹوتھ پیسٹ کے استعمال سے بعض اوقات ہو سکتی ہے۔

معدے کی خرابی: متلی یا ہلکی معدے کی تکلیف بعض لوگوں میں ہو سکتی ہے۔

استعمال کا طریقہ:

1. پروپولِس ٹنکچر / ایکسٹریکٹ
استعمال: منہ کے ذریعے چند قطرے یا پانی/جوس میں ملا کر؛ معمولی زخموں پر لگایا بھی جا سکتا ہے۔
طریقہ: عموماً دن میں 2–3 بار چند قطرے۔
مشورہ: استعمال سے پہلے اچھی طرح ہلائیں؛ درست مقدار کے لیے پروڈکٹ لیبل دیکھیں۔

2. کیپسول / گولیاں
استعمال: عمومی صحت یا مدافعتی نظام کے لیے غذائی سپلیمنٹ کے طور پر۔
طریقہ: مقدار کے مطابق روزانہ 1–2 کیپسول پانی کے ساتھ۔
مشورہ: معدے کی خرابی سے بچنے کے لیے کھانے کے ساتھ لیں۔

3. کریم / مرہم
استعمال: کٹ، جلنے، زخم یا جلدی جلن کے لیے بیرونی استعمال۔
طریقہ: متاثرہ جگہ پر دن میں 1–3 بار ہلکی تہہ لگائیں۔
مشورہ: لگانے سے پہلے جگہ صاف کریں؛ گہرے یا متاثرہ زخموں پر ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر استعمال نہ کریں۔

4. اسپرے / لوزینجز
استعمال: منہ کی صحت، گلے کی خراش یا منہ کے چھالوں کے لیے۔
طریقہ: مسوڑھوں یا گلے پر اسپرے کریں یا لوزینج آہستہ آہستہ منہ میں گھلنے دیں۔
مشورہ: فوراً نگلنے سے گریز کریں تاکہ منہ کے ٹشوز سے زیادہ سے زیادہ رابطہ ہو سکے۔

یہ ارٹیکل عام معلومات کے لیے ہے کسی بھی جڑی بوٹی کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
حکیم کرامت اللہ

00923090560000