تعارف:
زعفرانی شہد (Zafran Shehad) ایک اعلیٰ معیار کا مرکب ہے جو خالص شہد کی غذائی و شفائی خصوصیات کو زعفران (Crocus sativus) کے مؤثر اجزاء کے ساتھ یکجا کرتا ہے۔ یہ امتزاج یونانی اور آیورویدک طب جیسے روایتی نظامِ طب میں توانائی، قوتِ مدافعت اور مجموعی صحت کے لیے وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔
صحت کے فوائد:
1. طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ سپورٹ
زعفران میں کروسن، کروسیٹن اور سفرا نال جیسے فعال مرکبات پائے جاتے ہیں جبکہ شہد فلیونوئڈز اور فینولک ایسڈز سے بھرپور ہوتا ہے۔ یہ دونوں مل کر فری ریڈیکلز کو ختم کرنے، آکسیڈیٹو اسٹریس کم کرنے اور خلیاتی صحت کو بہتر بنانے میں مدد دیتے ہیں۔
2. قوتِ مدافعت میں اضافہ
شہد میں قدرتی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی مائیکروبیل خصوصیات موجود ہیں۔ زعفران کے ساتھ ملا کر یہ جسم کے مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے اور موسمی بیماریوں، نزلہ زکام اور عمومی کمزوری سے تحفظ میں مدد دیتا ہے۔
3. موڈ بہتر بنائے اور ذہنی دباؤ کم کرے
زعفران کو قدرتی موڈ بہتر بنانے والا جز سمجھا جاتا ہے۔ یہ ہلکے ذہنی دباؤ، بے چینی اور اداسی کی علامات کو کم کرنے میں معاون ہو سکتا ہے۔ شہد کے پرسکون اثر کے ساتھ مل کر یہ ذہنی توازن اور یکسوئی کو فروغ دیتا ہے۔
4. توانائی اور طاقت میں اضافہ
یہ مرکب قدرتی انرجی بوسٹر کے طور پر کام کرتا ہے۔ یہ تھکن کم کرنے، جسمانی طاقت بڑھانے اور مجموعی توانائی کو سہارا دینے میں مددگار ہے، بغیر اس اچانک کمزوری کے جو مصنوعی چینی سے ہوتی ہے۔
5. دل کی صحت کے لیے مفید
زعفران اور شہد میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس خون کی روانی بہتر بنانے، کولیسٹرول کی سطح متوازن رکھنے اور دل کی کارکردگی کو سہارا دینے میں مددگار ہو سکتے ہیں۔
6. جلد کی خوبصورتی اور نکھار
زعفرانی شہد اندرونی طور پر جلد کو غذائیت فراہم کرتا ہے۔ اس کی اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی انفلامیٹری خصوصیات رنگت بہتر بنانے، بے رونقی کم کرنے اور قدرتی چمک پیدا کرنے میں مدد دیتی ہیں۔
7. نظامِ ہضم کے لیے معاون
شہد معدے کو سکون دیتا ہے جبکہ زعفران اپھارہ کم کرنے اور ہاضمہ بہتر بنانے میں مددگار ہو سکتا ہے۔
8. تولیدی صحت کی معاونت
روایتی طور پر اسے قدرتی ٹانک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ مرد و خواتین دونوں میں تولیدی قوت اور ہارمونل توازن کو سہارا دینے میں معاون سمجھا جاتا ہے۔
استعمال کا طریقہ:
1. روزانہ صحت بخش ٹانک کے طور پر
صبح خالی پیٹ 1 چائے کا چمچ (5–7 گرام) استعمال کریں۔
ضرورت ہو تو نیم گرم پانی کا ایک گلاس پی لیں۔
2. نیم گرم دودھ کے ساتھ (توانائی اور طاقت کے لیے)
ایک کپ نیم گرم (ابلتا ہوا نہیں) دودھ میں 1 چائے کا چمچ شامل کریں۔
رات کے وقت استعمال کریں تاکہ سکون اور طاقت میں مدد ملے۔
3. ہربل چائے میں
گرین ٹی یا کسی ہربل چائے میں 1 چائے کا چمچ شامل کریں۔
چائے زیادہ گرم نہ ہو تاکہ شہد کے قدرتی اجزاء محفوظ رہیں۔
4. قوتِ مدافعت کے لیے
موسم کی تبدیلی کے دوران روزانہ 1 چائے کا چمچ استعمال کریں۔
چند قطرے لیموں کا رس شامل کیا جا سکتا ہے۔
5. جلد کی خوبصورتی کے لیے (اندرونی استعمال)
چند ہفتوں تک باقاعدگی سے استعمال کریں۔
اختیاری طور پر سونے سے پہلے نیم گرم دودھ کے ساتھ لیں۔
تجویز کردہ مقدار:
بالغ افراد: روزانہ 1–2 چائے کے چمچ۔
بچے (5 سال سے زائد عمر): روزانہ ½ چائے کا چمچ۔
زعفران کی طاقتور تاثیر کے باعث تجویز کردہ مقدار سے زیادہ استعمال نہ کریں۔
