مردانہ سیکس ٹائمنگ کیسے بڑھائیں

تعارف:

مردوں میں سیکس ٹائمنگ سے مراد وہ مدت ہے جس دوران مرد انزال سے پہلے جنسی عمل کو جاری رکھ سکتا ہے۔ طبی اصطلاح میں اسے عموماً انزال پر کنٹرول (Ejaculatory Control) اور مجموعی جنسی کارکردگی کے تناظر میں بیان کیا جاتا ہے۔ سیکس کی کوئی ایک “مثالی” مدت مقرر نہیں ہے، کیونکہ اس کا انحصار باہمی تسکین، ذاتی اطمینان اور ازدواجی تعلقات کی نوعیت پر ہوتا ہے، نہ کہ صرف منٹوں کی تعداد پر۔طبی نقطۂ نظر سے سیکس ٹائمنگ کے مسائل عموماً قبل از وقت انزال (Premature Ejaculation – PE) یا تاخیر سے انزال (Delayed Ejaculation) سے متعلق ہوتے ہیں۔ قبل از وقت انزال دنیا بھر میں مردانہ جنسی صحت کا ایک عام مسئلہ ہے، جس میں انزال خواہش سے پہلے اور کم تحریک پر ہو جاتا ہے۔

وجوہات

مردوں میں سیکس ٹائمنگ کے مسائل عام طور پر انزال پر کنٹرول کی کمی (بہت جلدی یا بہت دیر سے انزال) سے متعلق ہوتے ہیں۔ طبی طور پر اس کی وجوہات کو نفسیاتی، جسمانی اور طرزِ زندگی سے متعلق عوامل میں تقسیم کیا جاتا ہے۔

1. نفسیاتی وجوہات

یہ سب سے عام اسباب میں شامل ہیں:

کارکردگی کی پریشانی (Performance Anxiety)

ذہنی دباؤ (کام، مالی یا ازدواجی مسائل)

ڈپریشن

جنسی عمل سے متعلق خوف یا احساسِ جرم

خود اعتمادی کی کمی

میاں بیوی کے درمیان تنازعات

اضطراب اعصابی نظام کو حد سے زیادہ متحرک کر دیتا ہے، جس سے جلد انزال ہو سکتا ہے۔

2. ہارمونل عدم توازن

ہارمونز جنسی افعال کو منظم کرتے ہیں۔

ٹیسٹوسٹیرون (Testosterone) کی کم سطح جنسی خواہش اور کارکردگی کو متاثر کر سکتی ہے۔

تھائیرائیڈ کے مسائل بھی انزال پر اثر انداز ہو سکتے ہیں۔

3. اعصابی عوامل

اعصابی نظام جنسی تحریک اور انزال کو کنٹرول کرتا ہے۔

عضوِ تناسل کی حساسیت میں اضافہ

اعصابی کمزوری یا اعصابی امراض

یہ عوامل انزال کے وقت پر اثر ڈال سکتے ہیں۔

4. پروسٹیٹ یا تولیدی نظام کے مسائل

پروسٹیٹ گلینڈ کی سوزش، انفیکشن یا دیگر مسائل انزال کے کنٹرول کو متاثر کر سکتے ہیں۔

5. طبی بیماریاں

ذیابیطس

ہائی بلڈ پریشر

دل کی بیماریاں

موٹاپا

یہ بیماریاں خون کی روانی اور اعصابی نظام کو متاثر کر کے جنسی کارکردگی میں کمی لا سکتی ہیں۔

6. طرزِ زندگی کے عوامل

تمباکو نوشی

زیادہ الکحل کا استعمال

منشیات

ورزش کی کمی

ناکافی نیند

غیر صحت مند عادات ہارمونز اور دورانِ خون پر منفی اثر ڈالتی ہیں۔

7. فحش مواد اور ضرورت سے زیادہ مشت زنی

زیادہ شدت والی جنسی تحریک کا عادی ہونا حقیقی ازدواجی تعلق میں انزال کے وقت کو متاثر کر سکتا ہے

سیکس ٹائمنگ کوکیسے بڑھائیں

جڑی بوٹیوں پر مشتمل طاقت کا سفوف

اجزاء:

سفید موسلی (پاؤڈر) – 50 گرام

اشواگندھا (پاؤڈر) – 50 گرام

کونچ کےبیج پاؤڈر – 50 گرام

شتاوری (پاؤڈر) – 50 گرام

دارچینی ملا شہد – حسبِ ضرورت

تمام پاؤڈرز کو اچھی طرح مکس کر کے ہوا بند ڈبے میں محفوظ کر لیں۔

استعمال کا طریقہ:

رات سونے سے پہلے نیم گرم دودھ کے ساتھ 1 چائے کا چمچ استعمال کریں۔

مدت: نمایاں نتائج کے لیے 4 سے 6 ہفتے تک استعمال جاری رکھیں۔

ہارمونز اور اعصاب کی مضبوطی

اشواگندھا اور سفید موسلی جیسی جڑی بوٹیاں روایتی طور پر ٹیسٹوسٹیرون کی صحت مند سطح برقرار رکھنے اور اعصابی طاقت کو بہتر بنانے میں معاون سمجھی جاتی ہیں۔

اگر مسئلہ مستقل ہو تو مستند ڈاکٹر یا ماہرِ امراضِ مرداں سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔

یہ ارٹیکل عام معلومات کے لیے ہے کسی بھی جڑی بوٹی کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
حکیم کرامت اللہ

00923090560000