تعارف:
پیلا گندھک، جسے آیوروید میں “آملا سَر گندھک” کہا جاتا ہے، ایک قدرتی غیر دھاتی عنصر ہے جو صدیوں سے روایتی طبی نظاموں جیسے آیوروید، سدھا، اور یونانی طب میں استعمال ہوتا رہا ہے۔ کیمیائی طور پر اسے سلفر (S) کہا جاتا ہے، یہ ایک نرم، روشن پیلے کرسٹل نما مادہ ہے جو آتش فشانی علاقوں اور گرم چشموں میں پایا جاتا ہے۔آیوروید میں، گندھک کو ایک طاقتور رسایانہ (جوان رکھنے والا اور قوت بخش مادہ) کے طور پر دیکھا جاتا ہے، جو جسم کی صفائی، جراثیم کش اور قوت افزا خصوصیات رکھتا ہے۔ “آملا سَر گندھک” خاص طور پر صاف اور پروسیس شدہ گندھک کو کہا جاتا ہے، جو روایتی آیورویدک طریقوں (شُدھنا) کے ذریعے تیار کی جاتی ہے تاکہ اس کے نجاستیں دور ہوں اور علاجی اثر بڑھ جائے۔
- سنسکرت: گندھک / آملا سَر گندھک
- ہندی: پیلا گندھک
- انگریزی: Yellow Sulfur
- تمل: پچائی گندھگم
- تیلگو: پاسوپ گندھکم
- کنڑ: ہلدی گندھکا
- ملیالم: منجا گندھگم
- بنگالی: ہولود گندھک
- مراٹھی: پیولا گندھک
- گجراتی: پیلو گندھک
- پنجابی: پیلا گندھک
- اردو: آملہ سار گندھک
صحت کے فوائد:
جلد کی صحت:
یہ مختلف جلدی مسائل جیسے مہاسے، ایکزیما، سوریاسس، خارش، اور خارش زدہ دانوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ سوزش کم کرنے، زائد تیل کو کنٹرول کرنے اور جلدی داغ دھبوں کے شفاء میں مدد دیتا ہے۔
خون کی صفائی:
آیوروید میں اسے خون صاف کرنے والا مانا جاتا ہے، جو جسم سے زہریلے مادے خارج کرنے اور مجموعی صحت کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔
جراثیم کش اثرات:
اس کی مضبوط اینٹی بیکٹیریل، اینٹی وائرل اور اینٹی فنگل خصوصیات اسے مختلف انفیکشنز سے بچانے میں مؤثر بناتی ہیں۔
زہریلے مادوں کا اخراج اور ہاضمہ:
یہ جسم کے ڈیٹوکسیکیشن (زہریلے مادے نکالنے) عمل میں مدد دیتا ہے اور ہلکا ہاضمہ بڑھانے والا بھی ہے، جو اسہال اور غیر مناسب ہضم جیسے مسائل میں فائدہ مند ہے۔
جوڑ اور پٹھوں کی حمایت:
اس کی سوزش کم کرنے والی خصوصیات جوڑوں کے درد اور سختی میں راحت دیتی ہیں، جیسے کہ گٹھیا میں۔
طاقت اور مدافعت بڑھانا:
یہ ایک اینٹی ایجنگ دوا کے طور پر جانی جاتی ہے جو جسمانی طاقت، برداشت اور مجموعی مدافعت کو بہتر بناتی ہے۔
سوزش کم کرنا:
جوڑوں اور پٹھوں کی سوزش کو کم کرنے میں مددگار، خاص طور پر گٹھیا اور سوجن کے لیے۔
دوشوں کا توازن:
آیوروید میں آملا سَر گندھک کو رسایانہ سمجھا جاتا ہے جو واتا، پِتّا اور کافا کے توازن کو برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے، جس سے جسمانی اور ذہنی صحت بہتر ہوتی ہے۔
بالوں کی صحت:
اس کی صفائی اور جراثیم کش خصوصیات خشکی، بال جھڑنے اور دیگر کھوپڑی کے مسائل کم کرنے میں مددگار ہیں۔
سانس کی صحت:
پیلا گندھک روایتی نسخوں میں کھانسی، دمہ اور دیگر سانس کے مسائل کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے، کیونکہ یہ بلغم صاف کرنے اور پھیپھڑوں کی صحت بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے۔
ممکنہ مضر اثرات:
ہاضمے کے مسائل:
زیادہ مقدار میں استعمال سے معدے میں خرابی، درد، پیٹ پھولنا، اور اسہال ہوسکتا ہے۔
جلد میں خارش:
جلد پر لگانے سے حساس افراد کو خارش یا الرجی ہو سکتی ہے، اس لیے پہلے چھوٹے حصے پر ٹیسٹ کریں۔
نجاست سے زہریلا پن:
کچا یا غیر صاف شدہ گندھک نقصان دہ ہو سکتا ہے اور اس میں ارسنک یا سیسہ جیسے نجاستیں ہوسکتی ہیں، جو بخار، خون کے مسائل، چکر، اور جگر کے مسائل (پیلیا) پیدا کرسکتی ہیں۔
الرجی:
کچھ افراد کو گندھک سے حساسیت یا الرجی ہو سکتی ہے، اگرچہ یہ نایاب ہے۔
صاف ہونا ضروری ہے:
ہمیشہ صاف شدہ (شُدھا) گندھک استعمال کریں تاکہ نجاست کی وجہ سے نقصان نہ ہو۔
استعمال کا طریقہ
1. اندرونی استعمال (زبانی)
فارم: عام طور پر صاف شدہ گندھک پاؤڈر یا آیورویدک مرکبات میں دستیاب ہوتی ہے۔
خوراک: عموماً روزانہ 125–250 ملی گرام، مگر صحیح خوراک عمر، جسمانی مزاج (دوشا) اور صحت کے حساب سے آیورویدک ماہر سے مشورہ لے کر طے کریں۔
طریقہ: گرم دودھ، گھی یا شہد کے ساتھ لیں تاکہ تلخ ذائقہ کم ہو اور جذب بہتر ہو۔
احتیاط: کچا یا غیر صاف شدہ گندھک کبھی نہ لیں، کیونکہ یہ زہریلا اور معدے کے لیے نقصان دہ ہوسکتا ہے۔
2. خارجی استعمال (ٹاپیکل)
فارم: مرہم، پیسٹ یا آیورویدک تیل میں شامل۔
استعمال: متاثرہ حصوں پر لگائیں جیسے مہاسے، ایکزیما، سوریاسس، یا فنگل انفیکشن کے لیے۔
تعدد: عموماً دن میں ایک یا دو بار، بیماری کی شدت کے مطابق۔
3. علاجی غسل یا تیل
کچھ آیورویدک علاج میں گندھک والا تیل مالش یا غسل کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
یہ جوڑوں کے درد کو کم کرنے، جلدی نرمی اور آرام میں مدد دیتا ہے۔
اہم احتیاطی تدابیر:
- ہمیشہ صاف شدہ (شُدھا) گندھک استعمال کریں، کچا گندھک نہ لیں۔
- حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین صرف ڈاکٹر کی ہدایت پر اندرونی استعمال کریں۔
- شدید جگر یا گردے کے مسائل والے افراد ماہر سے مشورہ کریں۔
- تجویز کردہ خوراک سے زیادہ نہ لیں، زیادہ استعمال سے متلی، اسہال یا جلن ہوسکتی ہے۔
