تعارف
ایک عام جڑی بوٹی ہے جسے اکثر جڑی بوٹیوں کی طرح سمجھا جاتا ہے، لیکن اس کے مختلف حصے جیسے پھول، پتے اور جڑیں صدیوں سے روایتی طب میں استعمال ہو رہے ہیں۔ دَندیلیئن کے خشک دودھیا پھول خاص طور پر اپنی منفرد طبی خصوصیات کی وجہ سے دلچسپی کا باعث ہیں۔ جب یہ تازہ ہوتے ہیں تو عموماً پیلے رنگ کے ہوتے ہیں، لیکن جیسے جیسے یہ پک کر خشک ہوتے ہیں، ان کا رنگ دودھیا سفید ہو جاتا ہے اور یہ جڑی بوٹیوں کے علاج میں مختلف صحت کے فوائد پیش کرتے ہیں۔
دَندیلیئن کے خشک دودھیا پھول کی اقسام
دَندیلیئن کے پھول، بشمول دودھیا خشک قسم کے، مختلف شکلوں میں استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ یہ شکلیں جڑی بوٹی کو کھانے، لگانے یا مختلف جڑی بوٹیوں کے علاج میں استعمال کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔ یہاں چند اہم اقسام ذکر کی گئی ہیں
خشک پھول جب دَندیلیئن کا پھول پک کر دودھیا ہو جائے، تو اسے حاصل کیا جا سکتا ہے، خشک کیا جا سکتا ہے اور چائے، ٹنکچر یا پاؤڈر میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ پھولوں کو خشک کرنا ان کے مفید اجزاء کو محفوظ کرتا ہے، جو تیاری کے دوران نکالے جا سکتے ہیں۔
چائے دَندیلیئن کے پھول کی چائے خشک پھولوں کو استعمال کرنے کا ایک مقبول طریقہ ہے۔ خشک پتوں اور بیجوں کو گرم پانی میں ڈبو کر ایک چائے تیار کی جاتی ہے جو ہلکی کڑوی اور ذرا میٹھی ہوتی ہے۔ یہ چائے عموماً اس کی ہلکی مدرک خصوصیات اور زہریلے مادوں کو نکالنے والے اثرات کے لیے پسند کی جاتی ہے۔
ٹنکچر دَندیلیئن کے پھولوں کا ٹنکچر اس کے پھولوں کو الکحل یا دوسرے محلول میں ملانے سے تیار کیا جاتا ہے۔ یہ مرکب ہاضمے کو بڑھانے اور جگر کو تحریک دینے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ٹنکچر ایک طاقتور شکل ہے اور عموماً کم مقدار میں استعمال کیا جاتا ہے۔
کیپسول اور گولیاں کچھ جڑی بوٹیوں کی سپلیمنٹس میں دَندیلیئن کے پھول کیپسول یا گولی کی شکل میں فراہم کیے جاتے ہیں، جو جڑی بوٹی کی معیاری مقدار کو مخصوص صحت کے مقاصد کے لیے استعمال کرنا آسان بناتی ہیں۔
تیل دَندیلیئن کا پھول تیل میں ڈوب کر زیتون کے تیل یا ناریل کے تیل میں شامل کیا جا سکتا ہے۔ یہ تیل جلد کی دیکھ بھال کے لیے استعمال ہوتا ہے، خاص طور پر جلن کو سکون دینے اور صحت مند جلد کو فروغ دینے کے لیے۔
پاؤڈر دَندیلیئن کے پھول کا پاؤڈر ایک اور شکل ہے جو خشک اور پسا ہوا پھولوں سے بنایا جا سکتا ہے۔ اس پاؤڈر کو اسموتھیز، کھانے یا کیپسول میں ملا کر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
دَندیلیئن کے خشک دودھیا پھول کے فوائد
دَندیلیئن کے پھول خاص طور پر خشک شکل میں کئی صحت کے فوائد فراہم کرتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں
اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور دَندیلیئن کے پھول اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں، جو جسم میں آکسیڈیٹو اسٹریس کا مقابلہ کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ اینٹی آکسیڈنٹس خلیوں کو آزاد جزیات سے ہونے والے نقصان سے بچاتے ہیں، جو کینسر اور دل کی بیماریوں جیسے دائمی امراض سے جڑے ہوتے ہیں۔
جگر کی صحت کے لیے معاون دَندیلیئن کے پھول روایتی طور پر جگر کی صحت کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔ یہ صفرا کی پیداوار کو تحریک دے سکتے ہیں، جو چکنائیوں کو ہضم کرنے میں مدد دیتی ہے اور جگر کو زہریلے مادوں سے صاف کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔
مدرک خصوصیات دَندیلیئن کے پھول قدرتی مدرک اثرات کے لیے جانے جاتے ہیں، یعنی یہ جسم سے اضافی پانی اور نمک کو پیشاب کے ذریعے نکالنے کو فروغ دے سکتے ہیں۔ یہ پیٹ پھولنے اور گردوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔
ہاضمے کی صحت دَندیلیئن کے پھولوں کو ہاضمہ بڑھانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، خاص طور پر صفرا کی روانی کو بڑھا کر اور بھوک کو بڑھا کر۔ یہ پیٹ پھولنے، قبض اور بدہضمی جیسے مسائل کو دور کرنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔
سوزش کو کم کرنا خشک پھولوں میں ایسے مرکبات پائے جاتے ہیں جو جسم میں سوزش کو کم کرنے میں مدد دے سکتے ہیں۔ یہ گٹھیا یا آنتوں کی سوزش جیسے امراض کے لیے فائدہ مند ہو سکتے ہیں۔
جلد کی صحت دَندیلیئن کے پھول کا تیل جلد کو سکون دینے والی خصوصیات کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ جلد کی جلن، لال رنگت اور سوزش کو کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے اور قدرتی اسکین کیئر مصنوعات میں بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
مدافعتی نظام کی حمایت دَندیلیئن کے پھولوں میں پائے جانے والے اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامنز مدافعتی نظام کو بڑھانے میں مدد دیتے ہیں، جس سے جسم کی انفیکشنز کے خلاف لڑنے کی صلاحیت بہتر ہوتی ہے۔
دَندیلیئن کے خشک دودھیا پھول کے مضر اثرات
اگرچہ دَندیلیئن کے پھول اکثر زیادہ تر لوگوں کے لیے محفوظ ہیں، لیکن کچھ افراد میں یہ مضر اثرات پیدا کر سکتے ہیں۔ ان ممکنہ خطرات سے آگاہ رہنا ضروری ہے
الرجک رد عمل کچھ افراد کو دَندیلیئن سے الرجی ہو سکتی ہے، خاص طور پر ان لوگوں کو جو رگ ویڈ، کرسینتھیمن، گل مریم یا داڑھیوں جیسے متعلقہ پودوں سے الرجک ہیں۔ الرجک رد عمل کی علامات میں جلد پر دھبے، سوجن یا سانس لینے میں تکلیف شامل ہو سکتی ہے۔
مدرک اثرات اگرچہ دَندیلیئن کے مدرک اثرات بعض افراد کے لیے فائدہ مند ہو سکتے ہیں، لیکن اگر اسے زیادہ مقدار میں استعمال کیا جائے تو یہ پانی کی کمی کا باعث بن سکتے ہیں۔ دَندیلیئن کو مدرک کے طور پر استعمال کرتے وقت پانی کی مناسب مقدار پینا ضروری ہے تاکہ جسم میں الیکٹرولائٹ توازن برقرار رہے۔
دوا کے اثرات دَندیلیئن بعض دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے، خاص طور پر مدرک، لیتھیم، خون کو پتلا کرنے والی دوائیاں اور ذیابیطس کی دوا۔ اگر آپ دوا پر ہیں تو دَندیلیئن پھولوں کا استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔
معدے کی تکلیف بعض اوقات، دَندیلیئن کا زیادہ مقدار میں استعمال معدے کی تکالیف جیسے پیٹ میں درد، اسہال یا متلی کا باعث بن سکتا ہے۔
کم بلڈ پریشر چونکہ دَندیلیئن کا مدرک اور بلڈ پریشر کو کم کرنے والا اثر ہوتا ہے، اس لیے یہ ہائی بلڈ پریشر کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے۔ جن افراد کا بلڈ پریشر کم ہے انہیں دَندیلیئن کا استعمال کرتے وقت احتیاط برتنی چاہیے۔
حمل اور دودھ پلانے کی حالت حمل اور دودھ پلانے کے دوران دَندیلیئن کی حفاظت کے بارے میں معلومات کم ہیں۔ اس وقت دَندیلیئن کے پھول کی سپلیمنٹس کا استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔
