دھماسا ایک جائزہ، اقسام، فوائد اور مضر اثرات

تعارف

ایک پودا ہے جو زیگوفیلاسی خاندان سے تعلق رکھتا ہے۔ اس پودے کو مختلف مقامی طبوں میں طویل عرصے سے استعمال کیا جا رہا ہے، خاص طور پر آیورویدا اور یونانی طب میں، اس کی وسیع پیمانے پر طبی خصوصیات کی وجہ سے۔  اپنی مضبوطی اور ماحول کے ساتھ ہم آہنگ ہونے کے لئے مشہور ہے اور خشک علاقوں میں بہترین نمو پاتی ہے۔ اس پودے پر وسیع تحقیق کی گئی ہے اور اسے طب میں اہمیت حاصل ہے۔

اس پودے کا سائنسی نام  کریٹیکا ہے، لیکن اسے عموماً “دھماسا” کے طور پر ہی جانا جاتا ہے۔ اس کے طاقتور پتوں، جڑوں اور تنوں میں کئی بایوایکٹیو مرکبات پائے جاتے ہیں جو مختلف صحت کے مسائل کے لئے فائدہ مند ہو سکتے ہیں۔

 دھماسا کی اقسام

 مختلف شکلوں میں دستیاب ہوتی ہے، جن میں شامل ہیں

پاؤڈر کی شکل
  کے خشک اور پسی ہوئی پتیاں یا جڑیں روایتی ادویات میں استعمال کی جاتی ہیں۔ اسے عموماً چھوٹے مقدار میں پانی، شہد یا دیگر جڑی بوٹیوں کے پاؤڈروں کے ساتھ ملا کر استعمال کیا جاتا ہے۔

مربے
  کے مرتکز مائع مربے دستیاب ہیں اور عموماً سپلیمنٹس کے طور پر مارکیٹ کیے جاتے ہیں۔ یہ مربے زبانی طور پر یا مقامی طور پر استعمال کیے جا سکتے ہیں، اس بات پر منحصر ہے کہ کون سی صحت کی حالت کو علاج کرنا ہے۔

انفیوژن اور ڈی کوکشن
  کو اُبال کر یا گرم پانی میں بھگو کر انفیوژن یا ڈی کوکشن تیار کی جا سکتی ہے۔ یہ آیورویدا اور یونانی طب میں استعمال ہونے والی سب سے عام طریقوں میں سے ایک ہے۔

تیل
  کے مربے والے ضروری تیل یا جڑی بوٹیوں کے تیل بعض اوقات جلد کی بیماریوں کے لئے مقامی طور پر استعمال کیے جاتے ہیں۔

کپسول
  کے سپلیمنٹس کپسول یا گولیاں کی شکل میں بھی دستیاب ہیں، جو اسے کھانے کا ایک آسان طریقہ فراہم کرتے ہیں۔

 دھماسا کے فوائد

 صحت کے فوائد کا خزانہ سمجھی جاتی ہے، خاص طور پر اس میں موجود بایوایکٹیو مرکبات جیسے الکالائیڈز، فلیونوائڈز، ساپوننز اور ٹینن کی وجہ سے۔ اس کے کچھ اہم فوائد درج ذیل ہیں

مضاد سوزش خصوصیات
  اپنی طاقتور سوزش مخالف خصوصیات کے لئے مشہور ہے۔ اسے روایتی طور پر سوزش والی حالتوں جیسے گٹھیا، جوڑوں کا درد، اور پٹھوں کے درد کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔  میں موجود مرکبات سوزش کے راستوں کو روک کر سوجن اور سوزش کو کم کرتے ہیں۔

مضاد آکسیڈینٹ اثرات
 یہ پودا اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے، جو جسم میں مضر آزاد جڑوں کو بے اثر کرتے ہیں۔ اس کی اینٹی آکسیڈنٹ سرگرمی آکسیڈیٹو تناؤ کو کم کرنے سے منسلک ہے اور دل کی بیماریوں اور کینسر جیسے دائمی امراض کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔

جگر کی صحت
  کو روایتی طور پر جگر کے ٹانک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ کچھ مطالعات میں کہا گیا ہے کہ یہ جگر کو زہر سے پاک کرنے، جگر کے خامرے کی سطح کو کم کرنے اور جگر کے افعال کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔

مضاد جراثیمی اور مخالف فنگس خصوصیات
  نے جراثیمی اور فنگس مخالف خصوصیات کا مظاہرہ کیا ہے، جو بیکٹیریا اور فنگل انفیکشنز کے خلاف مدد فراہم کرتی ہے۔ یہ جلد کی بیماریوں جیسے ایکزیما، زخموں اور دیگر انفیکشنز کے علاج میں استعمال ہوتی ہے۔

خون کی شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنا
 ابتدائی تحقیق سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ  خون کی شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔ بعض مطالعات میں کہا گیا ہے کہ یہ ذیابیطس کے مریضوں کے لئے قدرتی علاج کا کام کر سکتی ہے۔

ہاضمہ کی صحت
  کو عموماً ہاضمہ کے ٹانک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ ہاضمے کی مدد کرتا ہے، قبض کو دور کرتا ہے اور معدے کو آرام پہنچاتا ہے۔

کینسر کے خلاف ممکنہ اثرات
 کچھ تحقیق سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ  میں کینسر کے خلاف خصوصیات موجود ہو سکتی ہیں۔ یہ کینسر کی خلائی ترقی کو روک سکتی ہے، خاص طور پر نظام انہضام کے کینسرز میں، اگرچہ اس کے اثرات کی تصدیق کے لیے مزید کلینیکل تجربات کی ضرورت ہے۔

جلد کی صحت
  اپنی سوزش مخالف، جراثیمی اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کی وجہ سے جلد کی بیماریوں جیسے مہاسے، خارش اور زخموں کے علاج کے لئے استعمال کی جاتی ہے۔

دل کی صحت
 بعض مطالعات میں کہا گیا ہے کہ  دل کی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے، خون میں کولیسٹرول کی سطح کو متوازن کرنے اور بلڈ پریشر کو کم کرنے کے ذریعے۔

 دھماسا کے مضر اثرات

اگرچہ  صحت کے لئے کئی فوائد فراہم کرتی ہے، لیکن اس کے مضر اثرات اور احتیاطی تدابیر کے بارے میں آگاہ ہونا ضروری ہے۔ جیسے کہ کوئی بھی جڑی بوٹی، اس کا غلط استعمال یا زیادہ مقدار میں استعمال مضر اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔

الرجک رد عمل
 کچھ افراد  یا اس کے مرکبات سے الرجک ہو سکتے ہیں۔ الرجک رد عمل کی علامات میں جلد پر ریش، خارش، اور سوجن شامل ہو سکتی ہیں۔ مقامی استعمال سے پہلے ہمیشہ ایک پیچ ٹیسٹ کریں۔

ہاضمہ کی خرابی
  کی زیادہ مقدار ہاضمہ کے مسائل پیدا کر سکتی ہے جیسے کہ متلی، قے، دست یا پیٹ میں درد۔

ہائپوگلیسیمیا
 چونکہ  خون کی شوگر کی سطح کو کم کر سکتی ہے، اس لئے ذیابیطس کے مریضوں کو احتیاط سے استعمال کرنا چاہیے۔ یہ ذیابیطس کی دواؤں کے اثرات کو بڑھا سکتی ہے، جس سے ہائپوگلیسیمیا (کم خون کی شوگر) ہو سکتا ہے۔

ادویات کے ساتھ تعاملات
  بعض ادویات جیسے ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس اور بلڈ تھنرز کے ساتھ تعامل کر سکتی ہے۔ اگر آپ کسی دوا پر ہیں تو  استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔

حمل اور دودھ پلانے کے دوران
  کے حمل اور دودھ پلانے کے دوران استعمال کے بارے میں تحقیق محدود ہے۔ حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کو  کے استعمال سے پہلے طبی مشورہ لینا چاہیے۔

زیادہ مقدار میں زہریلا اثر
  کا زیادہ استعمال زہریلا اثر پیدا کر سکتا ہے، جس کی علامات میں چکر آنا، تھکاوٹ اور الجھن شامل ہیں۔ خوراک کی مقدار پر عمل کرنا ضروری ہے۔

یہ مضمون بنیادی معلومات کے لیے ہے۔  کے استعمال سے پہلے کسی ماہر ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔حکیم کرامت اللہ
+923090560000