کالا مکّا روٹ کیا ہے؟ استعمال، اقسام، فوائد اور صحت کے خطرات

تعارف

انگریزی نام
 Black Maca Root, Lepidium meyenii
اردو نام
 کوڑا جڑ
ہسپانوی اور کیچوا نام
 ماکا-ماکا، مائنو، ایک یک چیچیرا، اور ایک یک ولکو

کالا مکّا روٹ ایک جڑی بوٹی ہے جو مکّا پلانٹ کی جڑ سے حاصل کی جاتی ہے۔ یہ جڑی بوٹی زیادہ تر اینڈیز کے پہاڑی علاقے (پیرو) میں پائی جاتی ہے اور اسے خشک کرکے پاؤڈر کی شکل میں استعمال کیا جاتا ہے۔ کالا مکّا روٹ کو توانائی بڑھانے، قوت برداشت میں اضافہ، اور ہارمونی توازن کو بہتر بنانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ روایتی طب میں اس کا استعمال قوتِ مدافعت اور دماغی صحت کے لیے بھی ہوتا ہے۔ اسے “پیرو کا جنسن” بھی کہا جاتا ہے۔

اقسام

مکّا روٹ مختلف اقسام میں دستیاب ہے، جن میں بنیادی طور پر تین رنگ شامل ہیں

پیلا مکّا

خصوصیات
 سب سے عام اور زیادہ استعمال ہونے والی قسم، ہلکے رنگ کی ہوتی ہے۔

استعمال
 عمومی توانائی، ہارمونی توازن، اور مجموعی صحت کے لیے موزوں۔

سرخ مکّا

خصوصیات
 میٹھے ذائقے والی اور سرخی مائل ہوتی ہے۔

استعمال
 پروسٹیٹ صحت، ہڈیوں کی مضبوطی، اور سوزش کو کم کرنے کے لیے تجویز کی جاتی ہے۔

کالا مکّا

خصوصیات
 گہرے رنگ کی اور مضبوط ذائقے والی ہوتی ہے۔

استعمال
 توانائی، قوتِ برداشت، دماغی صلاحیت، اور مردانہ طاقت کو بڑھانے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

استعمال

کالا مکّا روٹ مختلف مقاصد کے لیے استعمال ہوتی ہے، جیسے

توانائی اور قوت برداشت میں اضافہ

جنسی صحت اور خواہش میں بہتری

ہارمونی توازن کو بہتر بنانا

دماغی سکون اور ذہنی وضاحت

مرد و خواتین کی زرخیزی میں اضافہ

مجموعی صحت کے لیے ٹانک

تناؤ کو کم کرنے میں مدد

صحت کے فوائد

کالا مکّا روٹ کے مختلف فوائد ہیں، جیسے

مردانہ طاقت

کالا مکّا روٹ خاص طور پر مردوں کے لیے مفید ہے۔ یہ جسمانی قوت اور جنسی صلاحیت کو بڑھاتی ہے۔

جنسی صحت میں بہتری
 روایتی طور پر جنسی خواہش اور کارکردگی بڑھانے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

ہارمونی توازن
 ماہواری یا مینوپاز کے دوران ہارمونی مسائل کو کم کرنے میں معاون۔

دماغی صحت
 ذہنی سکون، تناؤ میں کمی، اور دماغی کارکردگی میں بہتری۔

زرخیزی
 مرد و خواتین میں تولیدی صحت کو بہتر بناتی ہے۔

ہڈیوں کی صحت
 ہڈیوں کی مضبوطی اور آسٹیوپوروسس کے خطرے کو کم کرتی ہے۔

اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات
 جسم کو فری ریڈیکلز سے محفوظ رکھتی ہے

صحت کے خطرات

کالا مکّا روٹ عمومی طور پر محفوظ سمجھی جاتی ہے، لیکن زیادہ مقدار یا غلط استعمال کے نتیجے میں نقصان دہ ثابت ہو سکتی ہے۔

ہارمونی اثرات
ہاضمے کی خرابی
الرجی
دوائیوں کے ساتھ تعامل
حاملہ خواتین اور دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے غیر محفوظ
زیادہ استعمال کے نقصانات

یہ مضمون عمومی معلومات کے لیے ہے۔ استعمال سے پہلے کسی ماہر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
حکیم کرامت اللہ
923090560000+