تعارف:
تخمِ گندنا (Achillea millefolium) ایک مضبوط اور خوشبودار جڑی بوٹی ہے جو شمالی علاقوں کے معتدل موسم میں پائی جاتی ہے۔ اس کے بیج ہلکے اور چھوٹے ہوتے ہیں، جن سے آسانی سے نئے پودے اگائے جا سکتے ہیں۔ یہ پودا اپنی خوبصورتی، دوائی خصوصیات اور خشک سالی برداشت کرنے کی صلاحیت کے لیے مشہور ہے۔ تخمِ گندنا شہد کی مکھیوں اور تتلیوں کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے اور زمین کی زرخیزی بڑھانے میں مددگار ہے۔
Sanskrit: Gandharo, Rajashiva, Sughanda-patra
Hindi: Gandharas, Yaro, Dava-ki-jhadi
Bengali: Gandharas
Marathi: Gandharasa
Gujarati: Gandharas
Tamil: Karpoora Mooligai, Sughanda Pattai
Telugu: Gandharasam, Sugandhaaku
Kannada: Gandharasa gida
Malayalam: Gandharasa chedi
Punjabi: Gandharas Booti
Urdu: تخم گند نا
طبی فوائد :
1. زخموں کی شفا:
تخمِ گندنا کے پتے اور پھول چھوٹے زخموں اور خراشوں سے خون روکنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ جلد کے زخموں کو جلد بھرنے میں بھی مؤثر ہے۔
2. نظامِ ہاضمہ میں بہتری:
یہ بھوک بڑھانے، گیس اور بدہضمی کو کم کرنے، اور معدے کی سوزش میں آرام پہنچانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
3. ماہواری کی صحت:
تخمِ گندنا خواتین میں ماہواری کے درد اور بے ترتیبی کو کم کرنے میں مددگار ہے۔
4. سوزش میں کمی:
اس میں قدرتی اجزاء پائے جاتے ہیں جو جسم کی سوزش، جوڑوں کے درد، اور جلدی امراض میں مفید ہیں۔
5. قوتِ مدافعت میں اضافہ:
یہ جسم کو پسینہ لا کر بخار کم کرتا ہے اور نزلہ و زکام میں مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے۔
6. ذہنی سکون اور نیند:
تخمِ گندنا کی چائے ذہنی دباؤ کم کرتی ہے اور نیند میں مدد دیتی ہے۔
7. خواتین کی صحت:
یہ بچہ دانی کے عضلات کو آرام دے کر ماہواری کے دوران ہونے والے درد کو کم کرتا ہے۔
نقصانات :
1. الرجی:
جن لوگوں کو راگ ویڈ، ڈیزی، یا میری گولڈ جیسے پھولوں سے الرجی ہو، وہ تخمِ گندنا سے بھی حساس ہو سکتے ہیں۔
2. جلد کی جلن:
کبھی کبھار اس کے تیل یا پتوں سے جلد پر خارش یا دانے بن سکتے ہیں، خاص طور پر سورج کی روشنی میں۔
3. حمل اور دودھ پلانے کے دوران:
حمل کے دوران تخمِ گندنا کا استعمال محفوظ نہیں کیونکہ یہ رحم پر اثر ڈال سکتا ہے۔ دودھ پلانے کے دوران بھی اس کے استعمال سے گریز کیا جائے۔
4. خون بہنے کا خطرہ:
یہ خون جمنے کے عمل کو سست کر دیتا ہے، لہٰذا اگر کوئی خون پتلا کرنے والی دوائیں لے رہا ہو تو احتیاط ضروری ہے۔
تخمِ گندنا کے استعمالات:
1. بطور ہربل چائے:
خشک پھولوں یا پتوں کو گرم پانی میں 10 منٹ کے لیے بھگو کر پئیں۔ یہ نزلہ، بخار، اور ذہنی سکون کے لیے مفید ہے۔
2. جلد اور زخموں کے لیے:
تازہ پتے پیس کر زخم یا کیڑے کے کاٹے پر لگائیں۔ یہ خون روکنے اور سوزش کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔
3. خوشبو اور صفائی کے لیے:
اس کے خشک پھول پوت پُری یا خوشبودار تھیلیوں میں رکھے جاتے ہیں تاکہ کمرے میں خوشبو رہے اور کیڑے دور رہیں۔
4. باغبانی میں:
تخمِ گندنا مٹی کو زرخیز بناتا ہے اور شہد کی مکھیوں و تتلیوں کو متوجہ کرتا ہے۔
5. بالوں اور جلد کے لیے:
تخمِ گندنا کے پتوں کو ابال کر بالوں کے لیے بطور قدرتی رِنس استعمال کیا جا سکتا ہے۔ نہانے کے پانی میں شامل کرنے سے جلد تازہ محسوس ہوتی ہے
اہم احتیاطیں (Precautions):
- ہمیشہ تخمِ گندنا کا استعمال اعتدال میں کریں۔
- حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین اسے استعمال نہ کریں۔
- الرجی یا خون پتلا کرنے والی دوائیں لینے والے افراد احتیاط برتیں۔
