تعارف:
پیپل کا درخت (Ficus religiosa)، جسے مقدس برگد بھی کہا جاتا ہے، بھارت اور جنوبی ایشیا کے کئی ثقافتوں میں ایک اہم اور مقدس درخت ہے۔ اس کے دل کی شکل کے پتے اور مخصوص نوکیلی نوک ہوتی ہے، اور یہ بڑا، شاندار درخت بن جاتا ہے۔ پیپل کا درخت چھوٹے پھل دیتا ہے جنہیں پرندے اور دیگر جانور کھاتے ہیں۔
انگریزی: Peepal tree / Sacred fig
اردو: پیپل
ہندی: पीपल
سنسکرت: अश्वत्
تمل: ஆலமரம்
تیلگو: ఆరు గడ్డి / ఆరు చెట్టు
کنڑ: ಆಲಮರವ್
ملیالم: ആൽമരം
بنگالی: পিপাল
مراٹھی: पिंपळ
گجراتی: પીપળ
پنجابی: ਪੀਪਲ
صحت کے فوائد
دل کی صحت:
پیپل کے پتوں کو دل کی دھڑکن کے مسائل اور کمزوری میں مفید سمجھا جاتا ہے۔ کچھ مطالعات کے مطابق یہ خون کی گردش بہتر کرنے اور کولیسٹرول کم کرنے میں مددگار ہیں۔
خون کی صفائی:
پیپل کے پھل کے بیجوں کو روایتی علاج میں خون صاف کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ بیجوں کا پاؤڈر شہد کے ساتھ دن میں دو بار 1 سے 2 گرام استعمال کیا جاتا ہے۔
جنسی صحت:
بہت سے روایتی حکیم مردانہ کمزوری (impotence) کے علاج کے لیے پیپل کے پھل کا پاؤڈر دودھ کے ساتھ دن میں تین بار آدھا چمچ استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔
پیلیا (Jaundice):
پیپل کے پتوں اور شکر قندی کا مرکب پیلیا کے علاج میں مدد دیتا ہے۔
کان کے انفیکشن:
پیپل کے پتوں کا عرق گرم کرکے چند قطرے کان میں ڈالے جاتے ہیں تاکہ انفیکشن میں فائدہ ہو۔
مرگی (Seizures):
تحقیقات میں پیپل کے پھل کے عرق میں مرگی کے دوروں کو روکنے کی صلاحیت پائی گئی ہے۔
سوزش اور جراثیم کش خصوصیات:
پیپل کے پھل میں موجود flavonoids میں سوزش، بیکٹیریا اور فنگس کے خلاف خصوصیات ہوتی ہیں۔
غذائی خصوصیات
- زیادہ فائبر: 9 گرام سے زائد فائبر، جو ہاضمے کے لیے اچھا ہے۔
- معدنیات: کیلشیم (خشک پھل میں 848 ملی گرام تک) اور میگنیشیم کا اچھا ذریعہ۔
- وٹامنز: وٹامن A, B1, B2, B3, B5, B6, C, اور K شامل ہیں۔
مضر اثرات
- الرجی: جو لوگ انجیر یا لیٹیکس کے حساس ہوں، ان کو احتیاط کرنی چاہیے کیونکہ پیپل کے پھل میں لیٹیکس ہوتا ہے جو الرجی پیدا کر سکتا ہے۔
- حمل اور دودھ پلانے والی خواتین: اس بارے میں تحقیق محدود ہے، اس لیے ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے۔
- شوگر کی دوائیں: پیپل کا پھل شوگر کم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے، اگر آپ شوگر کی دوا لیتے ہیں تو بلڈ شوگر کی نگرانی کریں۔
- سرجری: چونکہ یہ خون میں شوگر کی مقدار پر اثر انداز ہوتا ہے، سرجری سے دو ہفتے پہلے استعمال بند کرنا چاہیے۔
استعمال کے طریقے
- روایتی ادویاتی استعمال:
- پھل کو دھوپ میں خشک کریں اور باریک پاؤڈر بنائیں۔
- چھوٹا چمچ پاؤڈر پانی، شہد یا دودھ کے ساتھ لیں۔
- یہ ہاضمہ بہتر بنانے یا قبض دور کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
- احتیاط کے ساتھ اور ماہر کی رہنمائی میں استعمال کریں۔
- پرندوں اور جنگلی حیات کے لیے:
- پھلوں کو درختوں یا زمین پر چھوڑ دیں تاکہ پرندے اور جانور کھا سکیں۔
- براہ راست کھانے کے لیے نہیں:
- پیپل کے پھل چھوٹے، سخت اور میٹھے نہیں ہوتے، اس لیے عام طور پر کچے نہیں کھائے جاتے۔
اہم نوٹ:
پیپل کا پھل زیادہ تر روایتی دوا سازی میں استعمال ہوتا ہے، اور کچن کا عام جزو نہیں ہے۔ اس کا استعمال ماہر آیورویدک ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر نہ کریں۔
